Nos conseils pour encourager son enfant à lire

Les ados seraient-ils tous allergiques à la lecture ? 🤔C’est en tout cas ce que pensent de nombreux parents qui ont du mal à mettre un livre entre les mains de leurs enfants. Entre les jeux vidéos, les séries et les smartphones, difficile pour nos jeunes de ne pas céder à d’autres distractions.😁

Pourtant, la lecture est un vrai temps pour soi qui leur ferait le plus grand bien et les aiderait à se déconnecter.🌈 A l’approche de l’été, voici nos recos pour encourager nos ados à lire et trouver l’ouvrage parfait qui les aidera à s’y mettre. Vous verrez, ce n’est pas sorcier.

Contrairement aux idées reçues, nos ados ne sont pas complètement réfractaires à la lecture. Selon l’enquête « Les jeunes et la lecture » rapportée par le gouvernement, nos enfants sont plutôt friands de cette activité… jusqu’à l’entrée au collège.😮

Rien de catastrophique cependant. De 7 à 19 ans, 89 % de nos jeunes lisent au moins pour des besoins scolaires, c’est déjà ça ! 😃Et vous seriez surpris d’apprendre que selon le dernier rapport mené par l’IPSOS et publié en 2022, 77 % des ados (collégiens, lycéens, jeunes actifs) lisent encore pour leur loisir.

Ce qui change véritablement entre l’enfance et l’entrée dans l’adolescence, c’est la fréquence de lecture. Moins de 30 % des ados lisent au moins une fois par jour. 📖 A partir de 12 ans, pour la majorité, la lecture ne fait plus vraiment partie de leurs habitudes et de leurs réflexes.

Pourquoi ? Le rapport IPSOS identifie les principales sources de divertissement privilégiées par nos jeunes. Sur le podium, on retrouve sans surprise les séries, le smartphone et les jeux vidéo.🎮

On admet volontiers que la lecture n’est pas forcément faite pour tout le monde et qu’il n’y a rien de mal à ne pas être un féru de la bibliothèque. Mais de temps en temps, feuilleter un livre ferait le plus grand bien à nos jeunes. Voici donc nos reco pour motiver son ado à lire.

La lecture est un exercice agréable et non académique qui sollicite néanmoins des capacités essentielles du cerveau. 🧠Les bénéfices sont tout de suite observables sur les tout petits lorsqu’ils apprennent à lire. Mais rassurez-vous, même à l’âge adulte, la lecture présente aussi ses atouts ! 😁

Les chercheurs d’Harvard ont mené une étude sur 2 groupes d’individus âgés de 19 ans à 27 ans. Le premier groupe était chargé de lire une partie d’un roman chaque soir et le second n’intégrait pas la lecture à son quotidien. Le résultat est sans appel, la lecture booste considérablement nos facultés d’apprentissage et permet entre autres de :

• consolider les compétences en langues (orthographe, grammaire, syntaxe) ;
• améliorer les capacités de concentration ;
• booster les compétences de mémorisation.

Lire régulièrement permettrait même de lutter contre les maladies cognitives comme Alzheimer. C’est tout benef ! ✨

Entre la puberté, l’école, les histoires d’amour et l’avenir, nos ados sont pétris de questionnements et parfois, d’anxiété.👀 Quoi de mieux que la lecture pour déconnecter quelques minutes du quotidien ? Toujours selon l’étude de l’IPSOS, le besoin d’évasion figure dans le top 3 des raisons pour lesquelles nos jeunes lisent. ☀️

Les livres de science-fiction, par exemple, sont particulièrement prisés par les adolescents. C’est un excellent moyen pour eux de s’immerger dans un univers parallèle et de cultiver leur imaginaire. 🌹D’ailleurs, si votre ado bouillonne d’idées et d’inspiration, vous pouvez même l’encourager à écrire ! L’écriture est une activité accessible et très thérapeutique, qui peut lui offrir un autre moyen de s’évader et de s’exprimer.

Saviez-vous que 6 minutes de lecture quotidienne suffisent à réduire considérablement le stress ?⛅ Selon une étude américaine publiée dans le WebMD, lire aurait les mêmes effets positifs que la marche ou la méditation. Elle permet de se recentrer sur soi, ses sensations et de mettre en pause ses pensées envahissantes.

La lecture a des effets observables sur le corps : ralentissement du rythme cardiaque, maîtrise de la respiration… Invitez votre ado à lire quelques pages avant d’aller se coucher. 🌜Cela l’aidera à reposer ses yeux et se détendre progressivement, contrairement aux écrans qui ont tendance à stimuler notre cerveau.

1. Trouver des ouvrages qui lui plaisent ❤️

N’hésitez pas à arpenter avec lui ou elle le rayon Young Adult des librairies ou centres culturels. Vous trouverez des romans de science-fiction, des histoires à l’eau de rose, des récits d’aventures… Si votre ado est passionné par un sujet en particulier, c’est un excellent moyen d’introduire la lecture.  

2. Désacraliser la lecture 😌

La lecture doit rester une activité plaisir et votre jeune doit complètement se réapproprier le moment. C’est OK de ne pas lire vite ou tous les jours. Laissez-le lire à sa manière.

3.Commencer par des ouvrages accessibles 🐰

Si votre jeune n’a vraiment pas l’habitude de lire, proposez-lui des ouvrages illustrés pour commencer (mangas, BD). Nos ados sont friands de ce type d’ouvrage. Ce sont des formats accessibles, moins intimidants que les romans de 600 pages.

4. Proposer des livres audios 🎧

Selon une étude menée par le gouvernement, 59 % des jeunes ont déjà écouté un livre numérique. C’est un bon moyen d’introduire le sujet en douceur et d’éveiller sa curiosité. Il existe plusieurs plateformes (type audiolib, audible) sur lesquelles il ou elle peut accéder à des milliers d’ouvrages.

5. Choisir les bons outils de lecture 📘

Si votre ado n’est pas adepte des librairies et que vous avez du mal à l’emmener à la Fnac, proposez-lui une liseuse. Cet outil connecté pourrait le séduire et lui donner envie de transporter ses livres partout.. C’est pratique, rentable et écologique ! 

6. Partager ses recommandations 🫴 

N’hésitez pas à faire entrer la lecture dans vos routines familiales. Trouvez des moments pour échanger avec vos enfants au sujet des livres qui leur ont plus ou qui les ont marqués. Il est important que montrez de l’intérêt pour ce qu’ils lisent, même si ce n’est pas votre tasse de thé.

7. Associer la lecture au plaisir 🍦

La lecture ne doit pas être vécue par votre ado comme une punition, mais comme un moment d’intimité et de détente qui lui appartient. Il n’est pas recommandé d’associer la lecture à une privation d’écran par exemple, c’est contre-productif. 

8. Créer l’évènement autour de la lecture ⭐

Si votre ado se prend de passion pour une autrice ou un auteur ou un genre en particulier, proposez-lui de faire un tour dans un festival ou salon du livre. C’est l’occasion de faire des rencontres et d’ouvrir le champ des possibles.

👉Pour en savoir plus sur ce qui touche nos ados ou pourrait les encourager à lire davantage, on vous recommande le podcast Radio France, « Ce qui fait lire nos ados ».

Pour les 9-12 ans 📙

Pour les 9-12 ans, privilégiez les guides, les formats illustrés ou les livres qui suscitent des émotions positives chez votre enfant :

• Le guide 140 astuces réservées aux ados, d’Adla Bournel
• La bande dessinée Tom, une vie d’ado de Jim & Rudowski
• Le roman qui fait du bien Motel Calavista, de Kelly Yang
• Le roman La fille qui parlait aux ours, de Sophie Anderson
• Le recueil Nouvelles d’ados d’Héloïse Ormersson, écrit pour les ados par les ados

Pour les 13 -15 ans 📘

Pour les 13- 15 ans, préférez des ouvrages plus intrigants qui invitent à la réflexion tout en restant accessibles ou comiques : 

• Le roman d’intrigue Le train de 16 h 50 d’Agatha Christie
• Le manga Arena de Clarity
• Le roman fantastique Magic Academy de Jupiter Phaeton
• La bande dessinée Les nombrils de Delaf et Dubuc
• La saga à succès Eternels d’Alyson Noël

Pour les 15 ans— 17 ans 📗

Si votre ado a entre 15 et 17 ans, il peut lire des œuvres un peu plus remuantes : saga d’amour et histoires qui donnent des frissons au programme.

• Le roman Bones and all, de Camille de Angelis
• La saga addictive La guerre des clans, d’Erin Hunter
• L’incontournable Nos étoiles contraires, de John Green
• Le roman d’amour A contre-sens, de Mercedes Ron
• Le roman 113 raisons d’espérer, de Marie Colot, qui répond notamment aux questions d’éco-anxiété

Pour les 17 ans et + 📕

Les jeunes adultes peuvent lire à peu près tout : des romans engagés, des biographies d’artistes qui leur plaisent, des récits historiques plus complexes… Voici nos recommandations :

• Les romans de Gilles Legardinier, à partager à toute la famille
• Le roman Les jours mauves de Kalindi Ramphul
• Les romans d’Anna Gavalda qui restent accessibles et invitent à la réflexion
• La Servante écarlate, de Margaret Atwood, dispo en streaming sur HBO
• Les bandes dessinées de Pénélope Bagieux, Culottées ou Joséphine
• La biographie Moi, Malala par Malala Yousafzai 
• L’indémodable Notre-Dame de Paris de Victor Hugo 

Si vous ne savez pas par où commencer, les best-sellers adaptés au cinéma sont un bon point de départ. Pour votre info, les 7 livres d’Harry Potter se sont écoulés à plus de 500 millions d’exemplaires et ont été traduits en 79 langues, dont le breton et le grec ancien ! 😮N’hésitez pas à le proposer en anglais à votre ado, un excellent moyen de réviser son vocabulaire.

Voici quelques incontournables à découvrir ou redécouvrir :

• La saga Harry Potter de JK Rowling
• La saga Twilight de Stephenie Meyer
• Les Percy Jackson de Rick Rioridan
• Le Seigneur des Anneaux de Tolkien
• Les Hunger Games de Suzanne Collins

Contre toute attente, les réseaux sociaux peuvent être vos alliés.💪 Pour savoir quels livres proposer à votre ado, n’hésitez pas à vous intéresser aux tendances. Sur TikTok par exemple, le #BookTok rassemble les fans de littérature.

Ce réseau permet à des influenceurs et des anonymes de partager leurs recommandations. Certains romans sont même devenus viraux sur internet, comme Jamais plus de Colleen Hoover ou Le Chant d’Achille de Madeline Miller.✨

Et dans tout ça, qu’est-ce qu’on fait de nos classiques ? 🤔Les classiques, nos enfants en ont pléthore à lire tout au long de leur cursus scolaire. Laissez l’opportunité à votre ado de les lire sur son temps libre s’il ou elle en a envie, mais pas d’obligation !

Si un ouvrage vous a particulièrement touché et que vous avez envie de lui recommander, n’hésitez pas. Selon nous, quelques œuvres classiques n’ont pas pris une ride et pourraient toujours lui plaire :

• L’Odyssée d’Homer
• La dystopie 1984 de George Orwell
• Boule de suif de Maupassant
• Le fameux Cyrano de Bergerac d’Edmond Rostand

👉Et bien sûr, on ne vous oublie pas, vous parents ! Découvrez toutes nos reco lectures et podcasts rien que pour vous. 😉

Votre ado est complètement réticent à la lecture ou à tout ce qui touche de près ou de loin à son épanouissement académique ? Si vous avez du mal à le ou la stimuler et le motiver, n’hésitez pas à demander de l’aide. 🫶

Les psy et coach IAMSTRONG accompagnent chaque jour des jeunes de 12 ans à 25 ans dans toutes les problématiques : décrochage scolaire, dépression, addiction, conflits familiaux… Notre objectif ? Donner à votre enfant les clés pour devenir un jeune adulte épanoui. 🌈

La méthode IAMSTRONG, ce sont des entretiens en visio régulier avec un expert dédié et des activités individuelles pour apprendre à mieux se connaître.✨ Le combo parfait pour reprendre confiance en soi et identifier un objectif motivant.

Pour découvrir en détail nos formules, n’hésitez pas à nous contacter gratuitement.

Vous êtes désormais incollable sur les lectures préférées des ados. N’oubliez pas d’introduire l’idée en douceur pour que la lecture reste un moment de plaisir. Votre enfant vous demandera même peut-être de glisser un livre sous le sapin à Noël prochain !

Pour d’autres conseils dédiés aux parents d’ado, faites un tour sur notre blog.