Chez IAMSTRONG, on vous le répète souvent : la confiance en soi est un véritable pilier de l’épanouissement personnel des ados. Dans cette période charnière qu’est l’adolescence, votre jeune a parfois besoin d’un petit coup de pouce pour se rendre compte de sa valeur… et retrouver confiance. 🌞
Aujourd’hui, on zoome sur une habitude simple, mais puissante : célébrer les petites victoires de votre enfant. Passage en classe supérieure, objectif atteint, examen bien préparé… chaque réussite est une occasion précieuse de lui montrer que vous êtes fier ou fière de lui/elle.
Pourquoi est-ce si important de valoriser son ado ? Et concrètement, quelle récompense pour quel accomplissement ? On vous explique tout.
Pourquoi célébrer les victoires est essentiel pour la confiance en soi ?
Selon le baromètre IPSOS/La poste menée sur les habitudes éducatives des Français, 54 % des parents français déclarent récompenser leurs enfants lors du passage en classe supérieure, principalement pour les enfants en primaire et au collège.
Pourquoi ça compte ? 🧐
- Votre ado a besoin de repères : célébrer une étape lui montre qu’il avance dans la bonne direction et qu’il a votre soutien dans les moments importants.
- C’est une façon de reconnaître ses efforts, pas seulement ses résultats. La reconnaissance est un vrai moteur pour l’inviter à persévérer. Vous pouvez d’ailleurs souligner son investissement, sa régularité ou son courage d’avoir affronté une épreuve difficile, quel que soit le résultat ou la note finale.
- Si vous arrivez à créer un petit rituel avec lui, cela renforcera vos liens. Il ou elle se sentira plus à même de partager ses doutes et ses questionnements concernant l’orientation, l’avenir ou tout autre sujet qui le préoccupe. Vous devenez son allié !
- Célébrer une réussite, même petite, stimule le système de récompense (activation de la dopamine) et renforce la motivation de votre ado. Nos jeunes sont particulièrement sensibles à cette hormone qui impacte positivement la créativité, la confiance en soi et l’envie de se dépasser.
Quelles sont les étapes importantes que vous pouvez célébrer avec votre ado ?
Le passage à une classe supérieure : que penser du cadeau de fin d’année ?
Chaque année, votre enfant découvre son bulletin à l’issue du dernier conseil de classe. À cette occasion, il ou elle reçoit les félicitations ou les encouragements des professeurs, mais sait aussi si son passage en classe supérieure est accepté. Ce moment est devenu banal pour la plupart des parents… Et parfois pour les ados eux-mêmes. 🙄
Pourtant, c’est le moment parfait pour récompenser ses efforts, souligner son implication et faire un bilan sur ce qu’il ou elle a appris. On vous recommande vivement de marquer le coup, c’est une façon de lui dire « Tu grandis, et on est fier de toi. »
Vous n’avez pas besoin de lui offrir un gros cadeau ou de lui organiser une fête. Ce qui compte vraiment, c’est le message de soutien que vous faites passer. Chaque famille a ses petits rituels : un bon restaurant, un petit week-end, une activité plaisir, un petit cadeau symbolique… À vous de voir ! 🥰
« Nous n’avons pas vraiment l’habitude de récompenser nos ados pour les bonnes notes. Par contre, en fin d’année, on fait un bon resto tous ensemble pour marquer le moment et on les félicite. En fin d’année, si tout roule, on est aussi beaucoup plus souple sur les règles. Pour célébrer l’obtention du brevet ou du bac, on leur a par contre offert un beau cadeau, car c’est un examen important dans la vie d’un jeune, et on en a conscience ! » Témoignage de Chantal Au féminin.
Un examen réussi (ou bien préparé)
Récompensez votre ado au bon moment : pas pour la note, mais pour ses efforts pendant la préparation.
Prenons un exemple : votre ado rencontre des difficultés en maths, ses notes plafonnent en dessous de la moyenne. Pour le dernier examen, il s’est préparé en amont, a suivi consciencieusement son programme de révision, vous a éventuellement demandé de l’aide. En bref, il a fait de son mieux. Malgré cela, le résultat n’est pas à la hauteur de ses attentes et il est déçu de sa note. 😶
Dans ce cas-là, n’hésitez pas à récompenser votre enfant pour sa persévérance et sa résilience. Vous faites ainsi passer le bon message : « J’ai remarqué tout le travail que tu as fourni et je suis fier de toi pour cela, cela va finir par payer. » Cela lui donnera envie de poursuivre sur la bonne voie !
Un projet personnel ou scolaire mené à bout
En dehors du cadre scolaire, vous avez d’autres opportunités pour valoriser votre adolescent. Un exposé, une création artistique, un projet associatif… tout cela compte pour votre ado ! ⭐
Même si vous n’êtes pas complètement impliqué dans tous ses projets, essayez tout de même de vous y intéresser, mettez-vous à sa hauteur. Ne célébrez pas seulement les choses qu’il ou elle produit, mais aussi ses accomplissements ou son comportement.
Par exemple, si votre ado réussit à dépasser sa timidité en prenant la parole en public ou en s’exposant à des inconnus, vous pouvez être fier. C’est un grand pas de franchi.
Cadeau et récompenses pour votre ado : comment savoir si vous en faites trop ?
Célébrer les réussites de votre ado, oui, mais sans tomber dans la surenchère. Une récompense doit rester un encouragement, pas une attente permanente.
Posez-vous les bonnes questions :
- Est-ce que je valorise aussi les efforts, même quand le résultat n’est pas au rendez-vous ?
- Est-ce que mon ado reste acteur de ses victoires, ou a-t-il l’impression que tout est orchestré pour lui ?
- Est-ce qu’il ou elle montre un réel enthousiasme lors de ces moments de célébration ?
Gardez en tête que votre rôle n’est pas d’organiser une mise en scène, mais d’accompagner et de souligner ce qui compte vraiment. Et parfois, un simple, « je suis fier de toi » suffit largement.
« Ne pas récompenser toutes les notes de l’adolescent : cela peut contribuer à déprécier l’estime de soi, notamment en cas d’échec ou de difficultés à l’école. Il vaut mieux se concentrer sur certains moments symboliques, comme l’obtention du brevet ou du bac et offrir un cadeau à ce moment-là. » Laurence Peltier, psychologue, pour une étude Pixpay.
La comparaison : le poison des adolescents
« Regarde ta sœur… », « Ton cousin a eu une mention… », « Moi à ton âge… » : ces phrases, souvent dites sans mauvaise intention, peuvent faire beaucoup de mal. Comparer votre ado à d’autres, c’est minimiser ses propres efforts, ses propres défis. C’est lui envoyer le message que ce qu’il est ou fait ne suffit pas. 🫤
Chaque adolescent a son rythme, ses capacités, ses difficultés. Le seul point de comparaison utile, c’est lui-même : comment a-t-il évolué par rapport à l’année dernière ? A-t-il gagné en maturité, en autonomie, en sérénité ? Encouragez-le à observer sa propre progression plutôt que celle des autres. C’est comme ça que l’on construit une estime de soi solide. 🧡
Récompenser avec de l’argent : qu’est-ce qu’on en pense ?
Donner de l’argent en échange d’une bonne note ou d’un passage en classe supérieure peut sembler motivant sur le moment. Mais à long terme, cette habitude peut fragiliser la motivation intrinsèque de votre ado. Il risque de travailler uniquement pour obtenir une récompense matérielle, et non pour le plaisir d’apprendre, le dépassement de soi ou la fierté personnelle.
Selon un sondage du média Parents, 71 % des parents sont contre cette pratique. Et pour cause : selon des spécialistes comme le Dr Cath Lowther, cette stratégie peut « tuer la motivation naturelle » de l’adolescent.
💡 Plutôt que de sortir le portefeuille, privilégiez des récompenses qui ont du sens : un moment de qualité en famille, une sortie spéciale, un cadeau qui marque un passage important, comme le permis de conduire, ou simplement une vraie reconnaissance de ses efforts. Ce sont ces attentions-là qui laissent une empreinte durable.
Pour aller plus loin
Votre enfant manque de confiance en lui ? Il ou elle ne croit pas en ses capacités et a du mal à s’investir dans ses projets ? N’hésitez pas à demander un accompagnement plus soutenu. 🫴
Chez IAMSTRONG, nos coachs certifiés et psychologues aident les ados à retrouver leur motivation intrinsèque grâce à une approche positive, inspirée des Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) et du coaching.
Notre accompagnement repose sur trois piliers : des séances individuelles en visio avec un professionnel choisi selon vos problématiques, des activités à faire en ligne pour approfondir le travail entre les séances, ainsi qu’un chat pour un soutien en continu.
Si vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à nous contacter gratuitement !
Vous avez d’autres questions concernant l’orientation, la puberté ou la gestion des émotions à l’adolescence ? Rendez-vous sur notre blog dédié aux parents d’ados !
