Orientation : comment guider votre ado vers les bons choix ?
Votre ado se pose mille questions sur son orientation ? L’idéal est de ne pas attendre la Terminale pour prendre les devants ! Trop souvent, les jeunes se retrouvent désemparés, voire découragés par les conseils d’orientation du lycée. Mais vous, en tant que parent, avez un rôle crucial à jouer.😉
Si à 5 ans votre enfant voulait être pompier, qu’à 10 ans il rêvait d’une carrière de popstar et qu’il vous parle maintenant d’études de vétérinaire… c’est normal ! 😄 Ses aspirations évoluent en même temps que sa maturité et ses expériences. Votre mission, si vous l’acceptez, c’est de le guider dans sa réflexion et de l’aider à révéler son potentiel.
Que votre ado bouillonne d’idées ou sèche complètement sur le sujet de l’orientation, voici les bonnes pratiques pour l’accompagner.🤝
Ado et orientation : un sujet brûlant ?
Si l’orientation est un sujet délicat à l’adolescence, c’est parce qu’elle rime avec émancipation. Les ados ont conscience que c’est une des premières décisions importantes de leur vie. Pourtant, ils éprouvent souvent des difficultés pour comprendre les différentes filières et leur système de sélection.
Selon une étude menée par le CREDOC, l’orientation est un sujet de tension pour 2/3 des jeunes de 18 à 25 ans. Entre l’obtention du baccalauréat et l’entrée dans la vie active, l’enjeu est grand. 📚Mais comme vous l’avez sans doute constaté, les questions des jeunes commencent bien plus tôt !
Dès le collège, les ados s’inquiètent de leur avenir : « le brevet, c’est vraiment nécessaire pour la suite ? » « Quelle filière choisir au lycée, sérieux ? » 🤯 Une étude publiée dans l’Orientation Scolaire et Professionnelle révèle même que les jeunes filles ont davantage tendance à douter de leurs capacités et à penser que certains métiers ne sont pas faits pour elles. Et là, parents, vous devez carrément activer le mode super-héros du soutien !
Aborder le sujet de l’orientation avec son ado
Pourquoi est-ce si difficile de parler d’orientation avec un ado ?
Lorsqu’il s’agit d’aborder le sujet de l’orientation, votre ado peut se braquer et vous envoyer balader. Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. Les lycéens ont l’impression qu’il s’agit du choix de leur vie et qu’ils sont condamnés à faire le même métier jusqu’à la retraite.😱 C’est faux, rien n’est figé dans le marbre !
En fait, le choix de l’orientation renvoie votre ado à plusieurs insécurités : la confiance en soi, la comparaison aux autres, l’envie de ne pas vous décevoir. Certains ont l’impression que tous les yeux sont braqués sur eux. 👁️ Votre soutien est plus que jamais le bienvenu.
À quel moment parler d’orientation avec son ado ?
Dans l’idéal, n’attendez pas le lycée pour parler d’orientation avec votre ado. Selon une étude rapportée dans l’Orientation Scolaire et Professionnelle, les questions à ce sujet commencent dès la cinquième. À cet âge, les jeunes comparent leur niveau scolaire dans la classe et commencent à se projeter.
On vous rassure, il y a peu de chance que votre enfant quitte le nid pour vivre de sa passion à 13 ans, mais certains ont besoin d’objectifs concrets pour s’investir dans leurs études.🎯
Rappelons qu’une bonne partie des ados intègrent une voie professionnelle dès la fin du lycée et commencent donc l’apprentissage d’un métier. 🧑🎓Dès la sixième, soyez attentif aux compétences et appétences de votre enfant pour l’aider à élaborer progressivement un projet ou des projets stimulants.
Comment évoquer l’orientation sans créer de conflit ?
L’heure de la conversation a sonné ? Voici quelques tips pour aborder sereinement l’orientation avec votre ado :
Ne pas lui mettre la pression🌸
Inutile de s’asseoir autour d’une table ou de prévoir un conseil de famille. Évoquez plutôt le sujet au détour d’une conversation quotidienne pour évaluer son positionnement. L’idée est de le stimuler sans l’angoisser.
Lui démontrer votre confiance🌜
Votre enfant doit sentir que vous avez confiance en lui, en ses choix et en ses capacités. S’il perçoit de l’inquiétude chez vous, il doutera de ses propres atouts.
L’orienter vers des idées concrètes🔧
Votre ado est passionné de dessin, de foot, de réseaux sociaux, de cuisine… c’est une très bonne nouvelle ! Montrez-lui toutes les voies possibles en adéquation avec ses passions : le design, le journalisme, la communication… Apportez-lui des idées concrètes.
Ne pas le comparer👀
La comparaison est un véritable poison pour la confiance d’un adolescent. Évitez donc les phrases comme « ta sœur n’a eu aucun problème à trouver son école », « le fils de Myriam a eu telle note au Bac ». Il risque de développer un complexe d’infériorité et de tomber dans l’autocensure. Soyez plutôt encourageant et optimiste.
Aider son ado à trouver sa voie : nos conseils concrets
Accompagner son ado sur la bonne voie
En tant que parent, vous pouvez aider votre ado dans sa réflexion en lui posant les bonnes questions. Par exemple :
- Qu’est-ce qui t’anime au quotidien ? Qu’est-ce que tu aimes particulièrement faire ?
- Dans quels domaines te sens-tu à l’aise ?
- Qu’est-ce que cela développe chez toi ?
- Qu’est-ce qui te différencie des autres jeunes ?
- Qu’est-ce qui te rend fier·e de toi ?
- Comment tes atouts peuvent-ils t’aider pour la suite ?
Il s’agit de mettre en avant les atouts concrets que ses passions lui permettent de développer comme la persévérance, la résilience ou l’humilité.🌝
Cela n’a rien à voir avec le fait de l’encourager à devenir footballeur professionnel — quoique certains ont de très belles carrières — mais à l’aider à faire le lien entre ses passions et les compétences qu’il ou elle a déjà acquises.💪
Aider son ado à prendre confiance en lui
La confiance en soi, c’est la base de l’ambition. Aider son ado à prendre conscience de ses qualités est un excellent point de départ. 🏃Ne vous arrêtez pas à son bulletin scolaire, mais considérez-le comme un individu à part entière.
Si votre ado a du mal à reconnaître ses talents, il peut demander à son entourage quelles sont ses qualités, ce qui le distingue des autres.👪 Par exemple, chaque membre de la famille écrit sur un bout de papier, 3 forces qui le distinguent.
Il existe aussi des jeux de cartes à pratiquer entre amis ou en famille pour se poser les bonnes questions.
👉 On vous recommande l’édition famille du We Are Not Really Strangers : vous aurez l’occasion de faire des compliments à vos enfants et de verbaliser tout le bien (et aussi le reste) que vous pensez d’eux.❣️
L’immerger dans la vie professionnelle
Dès 16 ans, votre ado peut faire un premier pas dans l’univers professionnel ! Alors bien sûr, castrer le maïs ou emballer des burgers ne réveillera peut-être pas de nouvelle vocation chez lui, mais cette première immersion sera bénéfique.😉
Les emplois saisonniers permettent aux jeunes d’apprendre la ponctualité, les règles de savoir-vivre, le contact avec la clientèle, l’intégration dans une équipe… Des notions indispensables pour la suite ! Il apprendra également à gérer son argent de poche, gagné à la sueur de son front.😅
Faire preuve d’un soutien sans faille
En plus de vous montrer disponible pour votre ado, vous pouvez mettre en place des actions concrètes pour l’aider à trouver sa voie :
- l’accompagner à des forums, salons étudiants ou journées portes ouvertes ;
- l’aider à rédiger son premier CV et à préparer ses entretiens ;
- lui proposer les bonnes ressources ;
- le mettre en contact avec des professionnels en sollicitant votre famille, vos collègues ou votre entourage.
👉On vous recommande le guide pratique d’Isabelle Servant « 30 jours pour trouver sa voie ». Votre ado y trouvera des astuces accessibles et concrètes pour prendre confiance en lui et affiner sa réflexion.
Mon ado n’a pas d’idée d’orientation, que faire ?
Votre ado est complètement perdu sur le sujet de l’orientation ? Pas de panique ! Il est probablement en proie à d’autres inquiétudes comme les changements de son corps, ses relations amoureuses et amicales, ou a tout simplement du mal à se projeter au-delà des notes.🤯
Rappelez-lui qu’il ou elle a le droit de changer d’avis. Avec le temps, ses ambitions professionnelles vont se préciser. Encouragez-le à expérimenter et n’hésitez pas à lui proposer de se faire accompagner.
Trouver le bon accompagnement pour son ado
Dès le collège, plusieurs types d’accompagnement sont disponibles pour votre ado. Anticiper le sujet, c’est aussi se prémunir d’une vague de panique au dernier semestre de la terminale.
Le conseiller d’orientation et professionnel
Ces experts sont souvent disponibles au sein des établissements scolaires, mais aussi en dehors. On vous recommande de confronter les approches de différents conseillers pour obtenir une vision complète des voies qui s’offrent à votre ado.
Le coaching pour ado
Le coach est un tiers de confiance formé et spécialisé dans les sujets d’orientation qui accompagne votre ado dans la réalisation de ses objectifs.✊ Il propose une approche personnalisée, adaptée à la personnalité et aux besoins du jeune.
L’écoute et le soutien d’un thérapeute
Si l’orientation est un vrai terrain d’anxiété, suggérez à votre ado d’en parler avec un professionnel de santé. Les ados ne sont pas toujours à l’aise avec l’idée de consulter un psy, abordez le sujet de manière positive et bienveillante.🧑⚕️
Pour aller plus loin
Pour aider votre ado à trouver sa voie et développer son potentiel, IAMSTRONG a pensé à tout !
Notre programme d’accompagnement répond aux problématiques des 12-25 ans : conflits familiaux, difficultés scolaires, préparation aux examens, orientation… Nos psy et coach proposent un suivi régulier en visio et des activités en ligne pour aider votre jeune à prendre confiance en lui.🌞
IAMSTRONG , c’est une formule complète et flexible qui s’adapte à vos besoins. Nous proposons plusieurs programmes selon vos difficultés et la fréquence de suivi souhaitée 😊 N’hésitez pas à nous contacter pour un premier point gratuit !
Vous voilà désormais prêt à désamorcer le sujet épineux de l’orientation. Si vous avez besoin de plus de conseils ou que vous rencontrez d’autres difficultés avec votre ado, n’hésitez pas à faire un tour sur notre blog.
QU'EST CE QU'UN ENFANT À "HAUT POTENTIEL" ET COMMENT L'AIDER À S'ÉPANOUIR ?
Scolarité
Nous entendons de plus en plus parler d’enfant à « haut potentiel intellectuel », mais qu’est-ce qu’un enfant à haut potentiel ? Est-ce inéluctablement annonciateur de souffrances et de problèmes ? Comment accompagner ces enfants ?
Dans son livre L’Enfant surdoué, Jeanne Siaud-Facchin, psychologue clinicienne et spécialiste reconnue des enfants à haut potentiel, nous aide à faire le point.
1-👊 Définition :
un enfant à haut potentiel intellectuel est un enfant présentant un fonctionnement intellectuel singulier. Seul un bilan psychologique complet (mettant en évidence les particularités cognitives, socio-émotionnelles et comportementales) permet de repérer efficacement et objectivement ces enfants. Le quotient intellectuel (Q.I.) ne permet pas à lui seul de poser un diagnostic, même si l’on considère que le seuil retenu s’observe à 130. On estime à 2,3% le taux d’enfants concernés en France, il s’agit d’un taux invariable dans le temps. En revanche, les consultations à ce sujet sont en augmentation.
2-👊 Attention aux idées reçues :
un enfant à haut potentiel ne dispose pas de capacités intellectuelles supérieures mais bien d’un fonctionnement intellectuel différent de la majorité des enfants. C’est l’idée la plus difficile à intégrer. Deuxième idée reçue, tous les enfants à haut potentiel ne sont pas en difficulté et les enfants en difficulté ne sont pas tous à haut potentiel 🙃 ! Certains ont une scolarité sans heurts, même brillante, et d’autres sont en difficulté scolaire ; ce sont eux qui consultent et dont nous parlons majoritairement.
3-👊 Particularités :
– Un enfant à haut potentiel a une sensibilité à fleur de peau, tous ses sens sont exacerbés (hyperesthésie) et il est en permanence « bombardé » par son environnement : c’est une véritable éponge avec une susceptibilité importante.
– Cet enfant a besoin de tout comprendre car son besoin de maîtrise et de contrôle sur les choses, sur le monde, est absolu.
– Un enfant à haut potentiel prend les mots au pied de la lettre. L’interprétation littérale est extrêmement fréquente, cela peut l’amener à ne pas comprendre ce qu’on lui demande ; ce qui est à l’origine de nombreux malentendus avec les parents ou enseignants qui prennent ça pour de la provocation ou de l’insolence, et peut conduire à des échecs scolaires paradoxaux.
– Un enfant à haut potentiel est très souvent brillant en mathématiques, mais les modalités du raisonnement utilisées sont inhabituelles. Il utilise des modes de calcul et de raisonnement différents, il ne peut expliquer comment il raisonne et ne sait pas justifier ses résultats. Il ne s’agit pas de mauvaise volonté ni de provocation mais d’impossibilité à accéder à ses propres stratégies.
– Enfin, il a une pensée en arborescence qui se déploie sans cesse, avec des idées qui s’enchaînent sans fin. Une pensée puissante mais sans limites qui a besoin d’un cadre pour s’organiser et qui a des difficultés à découper, développer, justifier, argumenter.
4-👊 Pour l’aider :
– En cas de difficultés scolaires ou relationnelles, si vous vous interrogez sur les particularités intellectuelles de votre enfant, discutez-en avec le professeur de votre enfant et demandez à rencontrer le psychologue de l’établissement.
– Identifier et reconnaître sa différence intellectuelle via le diagnostic va apporter un éclairage aux difficultés d’adaptation rencontrées durant la scolarité, va l’aider à comprendre sa façon d’acquérir le savoir, et va permettre à l’équipe enseignante de mieux le comprendre et de prendre en compte sa singularité.
– Un accompagnement pédagogique adapté, un regard bienveillant afin de l’aider à surmonter ses difficultés en méthodologie et à stimuler ses capacités diminuent le risque d’échec scolaire. Le coaching peut à cet égard être une réponse efficace pour accompagner ces enfants dans leurs difficultés scolaires ou relationnelles.
POUR ALLER PLUS LOIN
👊 Plus d’informations sur la scolarisation des élèves à haut potentiel intellectuel sur education.gouv. et auprès de l’association pour les enfants intellectuellement précoces ANPEIP.
👊 Vous êtes tentés de tester IAMSTRONG® ? Vous pensez à quelqu’un à qui ça ferait le plus grand bien ?
Notre programme est dédié au 12-25 ans et à leur challenges scolaires et personnels. Il est simple, efficace et sans engagement.
N’hésitez plus et réservez ici 👉 votre premier rendez-vous gratuit avec notre équipe : https://iamstrong.co/je-minscris/
Vous pouvez également nous contacter au + 33 6 73 38 52 49 et suivre notre compte Instagram iamstrong_fr !
Comment trouver sa voie professionnelle ?
Scolarité
Guider son enfant dans la découverte de sa voie professionnelle est un défi passionnant mais souvent complexe. Il ne s’agit pas seulement de l’aider à sélectionner un métier, mais de l’accompagner dans un cheminement où ses passions, ses compétences et les réalités du marché du travail s’harmonisent.
Tandis que certains jeunes ont une vision claire de leur orientation dès le départ, d’autres avancent avec plus de doutes, d’interrogations et de craintes. En tant que parent, vous avez le rôle délicat de les soutenir dans cette introspection, de stimuler leur curiosité, et surtout, de les encourager à y trouver du sens et de la motivation. Ce guide est conçu pour vous offrir des repères et des outils afin d’accompagner votre enfant, étape par étape, dans sa quête de la voie professionnelle qui lui correspond.
👊 Aider son enfant à la découverte de lui-même : le préambule à toute orientation professionnelle
Lorsqu’il s’agit d’aider votre enfant à trouver sa voie, la première étape doit commencer souvent pour votre enfant par une exploration intérieure et une découverte de soi. L’introspection et l’auto-analyse ne sont pas seulement des compétences pour l’adulte en devenir, mais aussi des outils essentiels pour déterminer où il veut aller, comment et pourquoi.
Pourquoi encourager son enfant à l'introspection pour définir son futur métier ?
L’introspection, ou l’art de se plonger en soi, offre à votre enfant l’opportunité de réfléchir à ses désirs, ses aspirations et ses centres d’intérêt. Chaque jeune a son propre univers, des passions qui lui sont propres et parfois même des talents qu’il ne se reconnait pas. En prenant le temps d’y réfléchir, il peut se découvrir des voies professionnelles auxquelles il n’aurait jamais pensé.
Par ailleurs, en tant que parent, guider votre enfant dans cette introspection peut également permettre de mettre en lumière certaines appréhensions ou croyances qui pourraient constituer des freins dans ses choix d’orientation. Identifier ces éventuels obstacles est la première étape pour les dépasser.
Comment aider son enfant à définir ses valeurs fondamentales ?
Nos valeurs sont des références internes qui guident nos choix, nos actions et notre manière de voir le monde. Elles influencent notre perception de nous-mêmes, des autres et du monde qui nous entoure. Pour aider votre enfant à identifier ses propres valeurs, engagez la conversation. Demandez-lui ce qu’il aime faire lorsqu’il a du temps libre, ce qui le rend heureux, ce qui lui tient à cœur dans ses relations avec les autres ou dans ses engagements personnels.
Demandez-lui ensuite de mettre des noms sur ce qui est fondamental pour lui : ce sont ses valeurs. Une fois ces valeurs identifiées, vous pourrez, ensemble, réfléchir aux métiers ou secteurs qui seraient en accord avec celles-ci, lui offrant ainsi une orientation qui a du sens à ses yeux.
Aider votre enfant à identifier ce qu'il aime et ce qu'il n'aime pas dans le monde professionnel
Comprendre les préférences de votre enfant est essentiel pour l’accompagner dans son orientation professionnelle. Bien que votre enfant n’ait peut-être pas encore d’expérience professionnelle concrète, ses activités, ses passions et ses réticences au quotidien peuvent offrir des indices précieux.
Demandez-lui de réfléchir aux matières scolaires qu’il apprécie, aux projets sur lesquels il a aimé travailler, ou même à ses hobbies et activités extra-scolaires. Est-ce qu’il préfère travailler seul ou en groupe lors de projets scolaires ? Est-il plus à l’aise lorsqu’il a des instructions claires ou préfère-t-il l’exploration libre ? Peut-être qu’il se passionne pour des activités créatives mais se sent dépassé par des tâches très structurées.
Encouragez-le à dresser une liste de ce qu’il aime et de ce qu’il n’aime pas sur la base de ses expériences scolaires et périscolaires. Une telle introspection le guidera non seulement dans le choix d’une filière d’études mais aussi, à terme, dans la sélection d’une profession où il pourra pleinement s’épanouir. En tant que parent, votre rôle est de faciliter cette réflexion, en posant les bonnes questions et en offrant un soutien inconditionnel à chaque étape de sa découverte personnelle.
👊 Aider son enfant à dépasser ses propres barrières: un passage essentiel pour une orientation éclairée
Accompagner son enfant dans la recherche de sa voie professionnelle implique parfois de l’aider à remettre en question certaines idées reçues. Les préjugés, si ils ne sont pas identifiés et traités, peuvent réduire le champ des possibles et limiter son horizon de choix.
Pourquoi encourager son enfant à défier ses préjugés ?
Les croyances et les préjugés sont souvent le fruit de notre environnement, de notre éducation, et des influences extérieures. Elles offrent une certaine sécurité, un cadre connu et rassurant. Cependant, lorsqu’il s’agit de l’orientation professionnelle, elles peuvent parfois se transformer en chaînes invisibles.
Si votre enfant pense, par exemple, qu’il “doit” suivre une filière précise parce qu’il est doué dans une matière ou que “c’est la voie à prendre”, il pourrait se priver de découvrir d’autres domaines tout aussi passionnants.
En l’encourageant à remettre en question ses croyances, vous l’aidez à s’ouvrir à un spectre plus large d’opportunités. Cela lui permet de se construire un chemin professionnel qui soit vraiment le reflet de ses aspirations profondes et non simplement le fruit de croyances préétablies.
Les dangers des pensées limitantes pour votre enfant
Les pensées limitantes sont ces convictions internes qui peuvent persuader votre enfant qu’il n’est pas capable d’atteindre certains objectifs ou d’embrasser certaines opportunités. Elles peuvent découler de craintes infondées, de critiques reçues ou même de comparaisons avec d’autres camarades. Des phrases telles que “Je suis nul en sciences”, “Je suis trop réservé pour cela”, ou “Je n’arriverai jamais à être aussi bon que lui”, peuvent limiter leur vision de ce qu’ils peuvent accomplir.
En tant que parent, il est essentiel de reconnaître ces pensées limitantes chez votre enfant et de l’aider à les remettre en question. La plupart du temps, ces idées ne sont pas ancrées dans la réalité. En guidant votre enfant pour identifier et contester ces croyances, vous lui donnez confiance en lui, vous ouvrez la porte à l’exploration, à l’acceptation de nouveaux défis et, en fin de compte, à la découverte de la voie qui le motivera le plus.
👊 Aider votre enfant à trouver de l'inspiration et de la motivation pour sa future carrière
Lorsque votre enfant est à une étape cruciale de sa vie, que ce soit au lycée ou pendant ses études, et qu’il cherche à définir son futur professionnel, l’inspiration et la motivation sont indispensables. Ces éléments peuvent le guider vers un domaine qui le passionne réellement, l’encourager à surmonter les défis et à persévérer dans la quête d’une carrière qui lui correspond et qui a du sens pour lui. En tant que parent, soutenir et nourrir ces sentiments chez votre enfant peut faire toute la différence dans son parcours vers la découverte de sa vocation.
Encourager votre enfant à s'inspirer des parcours réussis pour guider ses choix
Chaque jeune a des idoles ou des références, qu’ils soient célèbres ou non, dans divers domaines. Ces personnalités, par leur parcours et leurs accomplissements, peuvent évoquer des aspirations, des idéaux, ou des métiers auxquels votre enfant n’avait pas pensé. En discutant avec lui de ces figures inspirantes, de leurs succès, mais aussi des obstacles qu’elles ont rencontrés, vous l’aidez à se projeter et à envisager des possibles pour son propre chemin.
L’objectif n’est pas d’imiter ces modèles, mais de comprendre ce qui peut résonner avec les désirs et ambitions de votre enfant. Encouragez-le à découvrir des biographies, des documentaires ou des témoignages ; ils pourraient être la source d’inspirations précieuses pour son orientation professionnelle.
Comment imaginer une journée de travail idéale ?
Aider votre enfant à trouver sa voie commence par une exploration des scénarios qui le rendraient le plus heureux. Encouragez-le à prendre un moment de calme, à fermer les yeux, et à s’imaginer dans une journée professionnelle qu’il jugerait parfaite.
Comment démarre-t-elle ? Quelles activités occupe-t-il ? Avec quels types de personnes travaille-t-il ? Quelle ambiance règne-t-elle au travail ? Cette projection peut lui révéler certaines de ses aspirations cachées. Il pourrait réaliser qu’il souhaite collaborer en groupe, avoir une certaine liberté dans ses missions ou même travailler en extérieur. La visualisation de cette journée idéale peut servir de boussole pour orienter ses choix d’études et de carrière.
👊 Les démarches concrètes pour définir son chemin professionnel
Définir sa voie professionnelle peut parfois sembler être une tâche ardue, surtout face à la multitude de choix possibles. Cependant, certaines démarches concrètes vont vous aider à rendre le processus de décision plus structuré et éclairé pour votre enfant.
Comment le bilan d'orientation peut-il aider votre enfant ?
Le bilan d’orientation n’est pas simplement un outil pour les professionnels en transition. Il est également primordial pour les jeunes, notamment les étudiants et lycéens, en pleine réflexion sur leur futur.
Proposé par certaines écoles ou réalisé avec l’aide d’un coach en orientation, ce bilan analyse en profondeur les aspirations, les passions et les prédispositions de l’enfant.
L’avantage majeur est d’offrir à votre enfant une vision précise de ses affinités et des pistes d’études ou de métiers qui lui correspondent. Cet exercice peut aussi mettre en lumière des voies qu’il n’aurait pas initialement envisagées, élargissant ainsi ses horizons.
Encourager votre enfant à assister à des événements professionnels
Les forums d’orientation, les journées portes ouvertes dans les universités et les ateliers de découverte métier sont d’incroyables tremplins pour les lycéens et étudiants cherchant à se familiariser avec le monde professionnel. Ces rendez-vous, comme le Salon de l’Étudiant, le Printemps de l’Orientation ou les ateliers organisés par l’ONISEP en France, offrent à votre enfant une fenêtre unique sur les multiples voies possibles qui s’offrent à lui. Il peut y rencontrer des professionnels, élargir son horizon, et surtout, se confronter à la réalité des métiers.
Ce sont des occasions en or pour poser des questions, entendre des témoignages de parcours, et commencer à construire son propre réseau. Pourquoi ne pas encourager votre enfant à identifier et à participer à l’un de ces événements dans les prochains mois ? Cela pourrait donner un coup d’accélérateur à la construction de son projet professionnel.
Inciter votre enfant à se pencher sur les métiers porteurs et d'avenir
Le paysage professionnel est en constante mutation. Alors que certains métiers s’effacent, d’autres voient le jour, façonnés par l’innovation technologique, les préoccupations sociétales et les changements économiques. Pour aider votre enfant à s’orienter, encouragez-le à explorer ces métiers d’avenir.
Que ce soit dans la santé, la transition écologique, le numérique ou encore les métiers manuels redécouverts, la clé est la curiosité et l’information.
Concrètement, voici comment il peut s’y prendre :
- Se documenter en ligne : De nombreux sites, tels que l'ONISEP cité plus haut, proposent des fiches métiers détaillées, avec des témoignages et des perspectives d'évolution.
- Échanger avec des professionnels : Les forums des métiers de votre région, très présents dans les établissements scolaires, offrent l'opportunité d'échanger directement avec des professionnels de divers secteurs.
- Stage d'observation : Incitez votre enfant à effectuer des mini-stages ou des stages de découverte dans des domaines qui l'interpellent. C'est souvent en immersion qu'on découvre le mieux un métier.
- Lire la presse spécialisée : Des magazines comme "Phosphore" ou "l'Étudiant" (cité plus haut) consacrent régulièrement des dossiers aux métiers d'avenir.
- Assister à des conférences : De nombreuses institutions organisent des conférences sur les enjeux du futur, offrant ainsi une vision éclairée sur les métiers de demain.
La route vers le futur professionnel de votre enfant doit être guidée par une exploration active. Encouragez-le dans cette démarche !
👊 L’importance de la patience et de la persévérance
Aider votre enfant à trouver sa voie professionnelle est un parcours, non un sprint. Chaque choix d’orientation, chaque stage d’observation, chaque atelier auquel il participe, sont des étapes qui enrichissent son parcours. La persévérance est ce qui lui permettra de surmonter les moments de doute ou d’hésitation.
👊 Les bénéfices de l'expérimentation pour les jeunes
À un âge où tout reste à découvrir, l’expérimentation est fondamentale. Encouragez votre enfant à embrasser cette phase d’exploration :
- Stages d'observation : Même d'une courte durée, ils offrent une immersion réelle dans un environnement professionnel. Qu'il s'agisse d'un stage dans une entreprise, une ONG, une bibliothèque ou un atelier d'artiste, ces moments peuvent illuminer des passions ou des aversions.
- Ateliers et clubs : Les clubs d'école, qu'ils soient axés sur la technologie, la science, l'art, ou le débat, peuvent aider votre enfant à affiner ses intérêts. Participer à des ateliers ou des cours extérieurs, comme la photographie, la programmation ou l'écriture, peut également révéler des talents ou des passions insoupçonnés.
- Voyages éducatifs : Les voyages, qu'ils soient organisés par l'école ou en famille, offrent une ouverture culturelle et peuvent susciter un intérêt pour des domaines comme l'histoire, les langues, l'archéologie ou la géographie.
- Participation à des compétitions académiques : Les olympiades de maths, les concours d'éloquence ou les compétitions de sport peuvent stimuler leur intérêt pour un domaine spécifique.
- Bénévolat : Aider dans une association locale, participer à des chantiers de jeunes ou s'impliquer dans des actions caritatives donne non seulement une vision du travail d'équipe et du leadership, mais développe aussi une sensibilité à certaines causes.
Ces expériences lui offriront des aperçus précieux sur ce qui pourrait le passionner dans le futur. Chaque nouvelle expérience est un apprentissage, une découverte sur lui-même et le monde professionnel. Plutôt que de percevoir l’expérimentation comme une dispersion, considérez-la comme une opportunité d’apprendre et de grandir, aidant votre enfant à construire une vision plus claire de son avenir.
👊 Accompagner son enfant face à l'échec pour en tirer les bénéfices !
L’échec, aussi douloureux qu’il puisse paraître pour un parent qui souhaite voir son enfant réussir, est une étape inestimable de son parcours d’apprentissage. Chaque déception, chaque difficulté rencontrée, est une occasion pour lui de grandir et de se renforcer. En tant que parent, il est essentiel de montrer à votre enfant que l’échec n’est pas une fatalité, mais une occasion d’apprendre.
Que ce soit une mauvaise note, une non-admission à une grande école ou une déception amoureuse ou amicale, chaque situation est une chance de se questionner, de s’ajuster et de progresser. Votre rôle est de les aider à comprendre et analyser ces moments, en les guidant à tirer des leçons plutôt qu’à se décourager.
En cultivant cet état d’esprit positif, vous préparez votre enfant à affronter avec résilience et persévérance les aléas de la vie professionnelle et personnelle à venir.
👊 Aider son enfant à trouver sa voie grâce à un soutien extérieur
Encourager votre enfant dans ses choix d’orientation peut parfois s’avérer complexe ou être sujet de disputes entre vous. Un regard extérieur, neutre et spécialisé, peut offrir des éclairages précieux pour faciliter cette démarche. En tant que parent, il est parfois difficile de rester objectif face aux aspirations de son enfant, et c’est là que l’intervention d’un professionnel peut s’avérer précieuse.
Le rôle essentiel d'un accompagnement professionnel pour votre enfant
Il est naturel de vouloir guider son enfant, mais un accompagnement professionnel lui apportera une vision extérieure, dénuée de tout lien affectif, permettant d’identifier ses talents, ses intérêts et ses aspirations avec plus de clarté.
Un conseiller d’orientation ou un coach en orientation, par exemple, seront en mesure d’éclairer votre enfant sur les possibilités qui s’offrent à lui, en fonction de ses compétences et de ses passions, tout en établissant avec lui un plan d’action concret pour atteindre ses objectifs professionnels. En tant que parent, vous pourrez ainsi offrir à votre enfant l’espace et le soutien nécessaires pour qu’il puisse construire son propre chemin, tout en ayant la certitude qu’il bénéficie des meilleurs conseils .
Quels experts consulter pour trouver sa voie ?
Chez IAMSTRONG®, nous comprenons l’importance d’une orientation professionnelle alignée sur vos aspirations profondes. Avec notre équipe d’experts en psychologie et en coaching dédiés, nous adoptons une approche personnalisée, nous appuyant sur des techniques éprouvées pour aider les jeunes à découvrir et à affiner leur voie professionnelle.
Nous vous partageons notamment des outils et des ressources pour vous assurer que vos choix d’études ou vos choix professionnels seront basée sur vos réflexions, votre potentiel unique et vos envies. Si vous ressentez le besoin d’une boussole dans votre quête, faites confiance à IAMSTRONG® pour vous guider la voie qui vous ressemble vraiment ! professionnelle.
Découvrez notre méthode d’accompagnement aux choix d’orientation de votre enfant !
👊 POUR ALLER PLUS LOIN :
Et pour terminer, voici un carnet d’orientation précieux à mettre dans les mains de votre enfant pour l’aider dans ces réflexions “Et si je trouvais enfin ce que je veux faire de ma vie ? Mon carnet orientation et vocation” de Isabelle Servant.
Ce livre est conçu comme un carnet interactif. Il guide le jeune, étape par étape, à travers des exercices pratiques, des questionnaires et des réflexions pour l’aider à identifier ses passions, ses compétences et ses aspirations professionnelles !
Vous êtes tentés par l’aventure IAMSTRONG ? N’hésitez plus et réservez ici votre premier rendez-vous gratuit pour un accompagnement avec notre équipe :
Vous pouvez également nous contacter au + 33 6 73 38 52 49 et suivre notre compte Instagram iamstrong_fr !
Comment repérer et soigner la phobie scolaire ?
Scolarité
La phobie scolaire touche 1 à 5 % des enfants scolarisés en France. Elle touche aussi bien les filles que les garçons, bons élèves comme mauvais élèves, et toutes les catégories socio-professionnelles. Alors quels sont les symptômes de la phobie scolaire que vous pouvez observer chez le jeune adolescent ? Comment la prévenir, la repérer et agir en tant que parent ?
👊 Qu’est-ce que la phobie scolaire ?
La phobie scolaire est un trouble affectant les enfants en âge d’aller à l’école qui se caractérise par une peur et une anxiété intense et persistante d’aller à l’école, qu’il s’agisse d’établissements primaires ou secondaires. La phobie scolaire conduit souvent à l’absentéisme scolaire, car l’enfant ou l’adolescent évite régulièrement l’école en raison de son stress et son angoisse profondes. Les performances scolaires peuvent également en souffrir. Elle peut être très préoccupante pour les enfants, les adolescents et leurs parents. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des méthodes et solutions éprouvées et des professionnels spécialisés pour la diagnostiquer et la soigner au mieux.
👊 Différencier la phobie scolaire du décrochage scolaire
La phobie scolaire et le décrochage scolaire sont deux problèmes distincts liés à l’éducation, ils diffèrent fondamentalement par leur nature et leurs causes. La phobie scolaire est liée à l’anxiété intense à l’égard de l’école en tant qu’établissement -les enfants phobiques restent souvent intéressés par les apprentissages- tandis que le décrochage scolaire concerne l’abandon ou un refus de fréquenter l’école et d’apprendre pour des raisons diverses, telles que des problèmes familiaux, des problèmes de santé, ou des facteurs socio-économiques.
👊 Reconnaître les symptômes et signes de la phobie scolaire
Symptômes physiques
Les symptômes physiques de la phobie scolaire incluent des maux de tête, des nausées, des douleurs abdominales, des vomissements, une augmentation de la fréquence cardiaque, des tremblements, des sueurs excessives, une angoisse profonde voire des crises de panique en réaction à l’idée d’aller à l’école. Ces manifestations sont souvent déclenchées par l’anxiété et la peur intenses liées à l’école.
Symptômes émotionnels
Les causes émotionnelles de la phobie scolaire incluent une anxiété intense, la peur ou la panique à l’idée d’aller à l’école, un stress extrême, une tristesse, une détresse émotionnelle, une irritabilité, un retrait social, et une perte d’intérêt
pour les activités autrefois appréciées, dus à l’angoisse entourant l’école.
👊 Comprendre les causes sous-jacentes de la phobie scolaire
Facteurs environnementaux
La phobie scolaire peut prendre racine dans des conflits avec d’autres élèves à l’école (harcèlement scolaire), ou dans des évènements traumatisants survenus en classe (humilations). Un changement d’école ou une pression académique excessive provenant des enseignants comme des parents peuvent également être des causes sous-jacentes. Ces différents éléments cités peuvent enclencher ou aggraver l’anxiété envers l’école.
Facteurs psychologiques
Les facteurs psychologiques de la phobie scolaire incluent des troubles anxieux préexistants, des traits de personnalité sensibles, des expériences traumatisantes antérieures, la peur de l’échec académique, une faible estime de soi, ou des difficultés à gérer le stress. Ces facteurs peuvent contribuer à l’anxiété intense envers l’école.
👊 La phobie scolaire à travers les différents niveaux d'éducation : primaire, collège et lycée
La phobie scolaire en primaire
La phobie scolaire à l’école primaire se manifeste souvent par une anxiété intense à l’idée d’aller à l’école. Les enfants peuvent présenter des symptômes physiques tels que des maux de tête ou des douleurs abdominales, résultant de cette anxiété. Cela peut entraîner des absences fréquentes, perturbant l’apprentissage. Les causes peuvent inclure l’intimidation, les conflits avec des pairs ou des facteurs familiaux. Le soutien et l’intervention précoces, y compris des stratégies thérapeutiques, sont essentiels pour aider les élèves à surmonter la phobie scolaire et à maintenir une participation éducative régulière.
La phobie scolaire au collège
La phobie scolaire au collège, elle, est souvent exacerbée par la pression académique et sociale accrue. Les élèves peuvent ressentir une anxiété intense envers l’école, provoquant des symptômes physiques et émotionnels. Les absences répétées peuvent entraîner des difficultés scolaires et un isolement social. Les causes peuvent inclure des problèmes de relations, des préoccupations liées à la performance et l’intimidation. Un soutien professionnel, des accommodations scolaires et des interventions précoces sont cruciaux pour aider les élèves à gérer la phobie scolaire et à maintenir une scolarité régulière.
La phobie scolaire au lycée et supérieur
La phobie scolaire au lycée peut avoir des répercussions significatives sur les opportunités futures. Les pressions académiques et les enjeux liés aux choix d’orientation et de carrière amplifient l’anxiété. Les élèves peuvent éviter l’école, ce qui affecte leurs résultats académiques et leur estime de soi. Les relations sociales peuvent également souffrir. La phobie scolaire non traitée au lycée peut entraîner un décrochage précoce, réduisant les chances d’accéder à l’enseignement supérieur. L’intervention spécialisée, le soutien émotionnel et des alternatives éducatives sont essentiels pour minimiser ces conséquences.
👊 Les conséquences à long terme de la phobie scolaire non traitée
La phobie scolaire non traitée peut entraîner une éducation tronquée, un développement social limité, une estime de soi affaiblie, des opportunités académiques réduites et une augmentation du risque de troubles mentaux du jeune passé désormais à l’âge adulte. Elle peut avoir un impact durable sur la vie personnelle, éducative et sociale de l’individu. Mais heureusement des solutions et des stratégies existent aujourd’hui pour la surmonter.
👊 Solutions et stratégies pour surmonter la phobie scolaire
Le rôle du corps professoral dans le soutien des élèves
Le corps professoral doit jouer un rôle essentiel en repérant les signes de phobie scolaire, en offrant un soutien émotionnel, en adaptant l’enseignement et en collaborant avec parents et professionnels de la santé mentale pour aider les élèves à surmonter leurs difficultés.
Collaboration entre école et parents
Il est indispensable que les parents et l’école collaborent en communiquant régulièrement, en élaborant un plan d’intervention pour soutenir l’enfant, en garantissant une transition en douceur entre la maison et l’école, et en encourageant également la participation des
professionnels de la santé mentale dans le parcours scolaire de l’enfant. C’est une bataille collective !
Aménagements pédagogiques
En France, le Projet d’Accueil Individualisé (PAI) peut être mis en place pour les enfants atteints de phobie scolaire. Il prévoit des aménagements spécifiques, comme des horaires flexibles, un espace de repos, une prise en charge adaptée, et la possibilité d’études à domicile pour faciliter la continuité scolaire tout en tenant compte de l’état de santé de l’enfant. En tant que parent, vous pouvez demander la mise en place d’un PAI en accord avec le directeur de l’école ou le chef d’établissement.
Le soutien familial : un paramètre essentiel pour lutter contre la phobie scolaire
Le soutien familial est essentiel évidemment pour lutter contre la phobie scolaire car il assure un environnement sûr et compréhensif. Les parents jouent un rôle clé en offrant un soutien émotionnel inconditionnel, en donnant confiance, en encourageant la communication, en cherchant de l’aide professionnelle, et en aidant l’enfant à développer des stratégies pour faire face à l’anxiété.
L'importance de consulter un spécialiste pour traiter la phobie scolaire
Quand et pourquoi consulter ?
Il est très important de consulter un spécialiste dès que les signes de la phobie scolaire se manifestent chez le jeune enfant. Les premiers symptômes peuvent indiquer un problème sous-jacent plus profond, et un accompagnement précoce améliore indéniablement les chances de rétablissement rapide. Si vous avez un doute, faites-vous confiance et écoutez votre intuition.
Un professionnel de la santé mentale évaluera la situation, déterminera les causes, et élaborera un plan de traitement thérapeutique adapté, qui pourra inclure une thérapie cognitive et comportementale, un soutien éducatif, et des aménagements scolaires pour aider l’enfant à surmonter ses craintes et à maintenir une scolarité régulière.
Types de médecins spécialisés
Plusieurs professionnels de la santé mentale peuvent traiter la phobie scolaire. Les psychologues offrent une évaluation psychologique et un suivi thérapeutique à destination du jeune, tandis que les pédopsychiatres sont des médecins qui pourront proposer une hospitalisation temporaire pour votre enfant en cas de phobie scolaire aigue. Les coachs familiaux peuvent également jouer un rôle en aidant les familles à gérer la phobie scolaire. Le choix du professionnel dépend de la gravité de la situation et des besoins spécifiques de l’enfant.
La mission d’IAMSTRONG© prend ici tout son sens et peut vous épauler, en vous aidant notamment à déterminer le choix du professionnel le plus pertinent.
👊 Ce qu’IAMSTRONG© peut faire pour vous aider
La phobie scolaire est une vraie souffrance, il faut donc la soulager.
Certains psychologues IAMSTRONG sont spécialisés dans la phobie scolaire, ils vont pouvoir diagnostiquer la phobie scolaire par des tests professionnels et aider ensuite votre enfant et vous-même au travers d’un suivi régulier. Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) associées à des techniques de relaxation sont souvent très efficaces.
Elles consistent à identifier les émotions et les angoisses de l’enfant ou de l’adolescent lorsqu’il se rend sur son lieu de scolarité. Sur le plan cognitif, un travail est mis en place afin de traiter les pensées qui posent problème. Par exemple : « j’ai peur des autres », « je vais passer une mauvaise journée à l’école », etc. Au niveau comportemental, des expositions progressives aux situations anxiogènes permettent à l’élève de se confronter à sa peur plutôt qu’à la fuir. Les TCC donnent d’excellents résultats chez les phobiques scolaires qui, au fond d’eux, désirent combattre cette anxiété sévère afin de retrouver les bancs de l’école.
Nos psychologues peuvent également vous aider vous parents à comprendre la souffrance de votre enfant. Dans certains cas, un suivi complémentaire par un médecin pédopsychiatre sera nécessaire. N’hésitez pas à nous contacter pour en discuter avec nous de vive voix.
👊 Conclusion
Les témoignages de phobies scolaires sont variés, mais dans tous les cas, il ne s’agit pas de caprice : si votre enfant refuse absolument d’aller à l’école, ce n’est pas parce qu’il ne veut pas mais parce qu’il ne peut pas. La prévention et l’éducation des parents sur la phobie scolaire sont essentielles pour reconnaître les signes précoces, réduire les facteurs de stress, et encourager une communication ouverte avec les enfants. Cela peut favoriser un accompagnement psychologique précoce qui ne peut qu’améliorer la situation et minimiser les effets négatifs sur la scolarité !
👊 POUR ALLER PLUS LOIN :
Découvrez le livre Phobie scolaire, retrouver le plaisir d’apprendre de la pédopsychiatre Marie Rose Moro : un ouvrage complet qui propose de mieux comprendre le phénomène de la phobie scolaire et d’accompagner les enfants et leurs parents jusqu’à la reprise d’une vie scolaire normale.
Vous êtes tentés par l’aventure IAMSTRONG ? N’hésitez plus et réservez ici votre premier rendez-vous gratuit pour un accompagnement avec notre équipe :
Vous pouvez également nous contacter au + 33 6 73 38 52 49 et suivre notre compte Instagram iamstrong_fr !
APPRENDRE À APPRENDRE : COMMENT DÉVELOPPER LES COMPÉTENCES D’APPRENTISSAGE DE VOTRE ENFANT ?
Scolarité
Bonjour à vous, chers parents ! Vous avez déjà entendu parler de la psychologie positive pour les enfants, n’est-ce pas ? Aujourd’hui, nous voudrions vous parler d’un thème qui nous tient à cœur : comment développer les compétences d’apprentissage de votre enfant ?
Vous êtes en effet les premiers éducateurs de votre enfant et votre soutien est inestimable. L’école, de par ses moyens pédagogiques, permet d’apporter les connaissances nécessaires à votre enfant, mais ne vous détrompez pas : le développement cognitivo-comportemental de votre enfant dépend de l’environnement dans lequel il apprend à mobiliser ses connaissances et à développer ses idées. Et vous, parents, faites partie de son environnement principal, vous avez la main pour aider votre enfant à “apprendre à apprendre” !
Alors, êtes-vous prêts à devenir les parents co-pilote de l’apprentissage de votre jeune ado ? Nous allons détailler ici comment donner les clés à votre enfant pour apprendre à apprendre selon son profil 👊.
👊 Gestion des émotions : le premier pas vers un apprentissage efficace
Le coaching est un accompagnement positif personnalisé et concret vers la réalisation d’un objectif 🚀. Via un questionnement adapté du coach et de nombreux outils et activités utilisés en séance et entre les séances, le coaché apprend à se connaître, à s’affirmer et à se mettre en action pour atteindre son but. Il va par exemple explorer ses valeurs, ses limites, ses forces, ses intelligences, son profil d’apprentissage, afin de développer sa confiance et se révéler.
L’Importance de la gestion des émotions et du stress
Vous le savez, la vie n’est pas toujours facile, et cela vaut aussi pour nos enfants. Les émotions et le stress peuvent grandement affecter leur capacité à apprendre. Par exemple, si votre enfant est stressé avant un examen, cela peut court-circuiter sa capacité de réflexion et sa capacité à mobiliser ses connaissances le jour J.
C’est pourquoi il est essentiel de lui enseigner comment gérer ses émotions et son stress en cas de coup dur face à la vie.
Tous les moyens sont bons pour l’aider dans cette tâche difficile : les techniques de visualisation, la respiration consciente, la communication ouverte et la pratique d’exercices physiques réguliers comme moyen d’exutoire sont d’excellentes méthodes pour la gestion des émotions et la lutte contre le stress !
État d’esprit et développement émotionnel
L’état d’esprit joue un rôle crucial dans l’apprentissage et le développement global de votre enfant. Ainsi, l’aider à cultiver un état d’esprit positif, optimiste et résilient peut avoir un impact significatif sur son bien-être émotionnel. En tant que parent, votre propre état d’esprit et attitude sont souvent mimés par votre enfant.
En faisant preuve d’optimisme et de résilience dans votre propre vie, vous servez de modèle pour votre enfant, l’encourageant à adopter ces traits bénéfiques.
👊 Communication ouverte : cultivez l’échange et l’écoute
Techniques pour encourager une communication sincère
Si la communication est la clé, alors la sincérité en est le tournevis. Encourager une communication sincère n’est pas seulement une question de poser des questions à votre enfant, mais aussi de lui montrer que ses réponses ont de l’importance.
Que ce soit concernant son expérience à l’école, les activités extra-scolaires, ou ses émotions, votre enfant doit sentir qu’il peut s’ouvrir à vous sans crainte de jugement ou de punition. Plus il se sentira en confiance pour partager, plus la communication sera enrichie et efficace. Voici quelques exemples :
- 👊 Questions ouvertes : au lieu de demander, “As-tu passé une bonne journée ?”, essayez “Qu’est-ce qui t’a rendu heureux aujourd’hui ?”
- 👊 Validation des émotions : si votre enfant vous parle d’un problème, évitez de minimiser son ressenti. Dites quelque chose comme : “Je vois que ça te préoccupe, parlons-en.”
- 👊 Temps dédié : instaurez un moment quotidien, même court, pour discuter. Ça peut être pendant le dîner ou avant le coucher.
- 👊 Attention, le non-verbal compte aussi : parfois un sourire ou un geste d’affection peut suffire à ouvrir les portes de la communication.
👊 Le pouvoir de la lecture pour les jeunes enfants
La lecture n’est pas seulement un moyen d’acquérir des connaissances, c’est une véritable aventure intellectuelle pour les jeunes enfants. Elle stimule leur imagination, enrichit leur vocabulaire, et offre des perspectives qui vont au-delà de leur environnement immédiat. Investir dans la lecture, c’est donc investir dans le développement global de votre enfant.
La lecture comme tremplin vers d’autres compétences :
Sachez-le, un jeune lecteur est aussi un jeune apprenant mieux armé pour l’école et la vie. La lecture contribue au développement de compétences clés comme la concentration, l’attention, et même la gestion des émotions grâce à l’empathie que l’enfant peut ressentir pour les personnages.
S’adapter aux nouvelles technologies :
Et si votre enfant n’est pas un grand fan des livres traditionnels, pas de panique ! L’évolution technologique a fait en sorte que la lecture soit accessible à tous. Des supports modernes, tels que les livres audio ou les liseuses, peuvent faire adhérer même les plus réfractaires. Ces outils offrent aussi des fonctionnalités interactives qui rendent l’expérience de lecture plus dynamique et engagée.
Encourager la diversité des supports :
Pourquoi ne pas établir un équilibre entre le papier et le numérique ? Chacun a ses avantages. Les liseuses sont pratiques pour voyager, tandis que le livre papier offre une expérience tactile irremplaçable. L’important est de cultiver l’amour de la lecture sous toutes ses formes.
👊 Le rôle de la mémoire et de la concentration dans l’apprentissage
Comment votre enfant peut développer une mémoire efficace :
Avez-vous remarqué comment certains enfants semblent tout retenir en classe, tandis que d’autres luttent pour mémoriser la même information? Ce n’est pas une question de capacités, mais de techniques. Vous êtes le co-pilote, n’hésitez pas à lui transmettre quelques méthodes.
Voici quelques techniques efficaces pour aider votre enfant à développer sa mémoire :
- 👊 Moyens mnémotechniques : utilisez des phrases ou des jeux de mots pour aider à la mémorisation.
- 👊 Moyens mnémotechniques : utilisez des phrases ou des jeux de mots pour aider à la mémorisation. Par exemple, pour retenir l’ordre des planètes, l’expression “Ma Vieille Tante Martine Juste Sous Neptune” peut être très utile.
- 👊 Associations : associez des mots ou des concepts à des images, des sons ou même des odeurs. Cela peut aider à ancrer les informations dans la mémoire de votre enfant.
- 👊 Révision active : vous, en tant que parent, pouvez aussi contribuer. Prenez le temps de réviser avec lui en utilisant des fiches de révision ou des flashcards interactives en ligne. Le fait de réviser à haute voix peut aussi aider à la mémorisation.
- 👊 Le pouvoir du repérage : encouragez votre enfant à utiliser des couleurs, des surligneurs, ou même des post-its pour marquer les informations clés. Cela rend la révision plus interactive et mémorable.
Les différents profils d’apprentissage
Dans le domaine du coaching scolaire chez IAMSTRONG, l’un des outils clés que nous utilisons est la prise en compte des différents profils d’apprentissage de chaque enfant. Il est en effet important d’adapter les techniques de développement de mémoire et d’apprentissage.
Voici une liste détaillant ces différents profils :
Apprenant Visuel :
- 👊 Préfère les images, les graphiques et les schémas.
- 👊 Utilise souvent des couleurs pour organiser l’information.
- 👊 Pour eux, un support visuel comme une carte mentale peut être très efficace pour la mémorisation.
Apprenant Auditif :
- 👊 Excelle quand l’information est présentée sous forme auditive.
- 👊 Bénéficie des discussions de groupe et des enregistrements vocaux pour réviser.
- 👊 Les podcasts éducatifs ou les livres audio peuvent être des outils précieux.
Apprenant Kinesthésique :
- 👊 Absorbe mieux l’information en bougeant ou en touchant.
- 👊 Les activités pratiques, les jeux éducatifs ou même le simple fait de marcher en révisant peuvent être bénéfiques.
- 👊 Des outils comme les blocs de construction ou des cartes flash interactives peuvent être utiles.
Connaître le profil d’apprentissage de votre enfant permet d’adapter les méthodes et les supports pour optimiser leur capacité de mémorisation et d’apprentissage.
Concentration et attention : les clés du succès :
La concentration et l’attention sont des compétences essentielles à l’apprentissage et au succès de votre enfant. Et comme tout muscle, la concentration se développe avec de la pratique régulière.
Instaurez des activités qui requièrent une attention soutenue pour aider votre enfant à développer ces compétences vitales. Une partie d’échecs ou de dames en famille chaque semaine, par exemple, peut faire des merveilles. Ces jeux nécessitent non seulement de la concentration mais aussi de la mémorisation des mouvements de l’adversaire.
Outil 1,2,3 concentration :
Pour donner un petit coup de pouce à la mémoire et à la concentration de votre enfant, essayez l’outil “1,2,3 concentration”. Encouragez votre enfant à fermer les yeux et à s’imaginer devant un tableau noir.
Demandez-lui ensuite de visualiser et “d’écrire” mentalement le chiffre 1, puis le chiffre 2, et enfin le chiffre 3 sur ce tableau imaginaire. Une fois qu’il visualise bien ces chiffres, guidez-le pour effacer mentalement le 3, puis le 2, et enfin le 1. Cet exercice simple et rapide permettra à votre enfant de focaliser son attention, le préparant ainsi à entamer tout travail nécessitant concentration.
Équilibre entre concentration et pauses :
N’oubliez pas que la concentration est aussi une question d’équilibre. Des petites pauses, des moments de respiration, peuvent aussi aider à maintenir un niveau élevé de concentration. La fameuse technique Pomodoro, qui consiste à alterner 25 minutes de travail et 5 minutes de pause, est une excellente méthode à adopter.
De manière générale, la concentration est une compétence que votre enfant peut maîtriser avec de la pratique et avec votre soutien. Des jeux de réflexion aux techniques de visualisation, il existe de nombreux moyens de renforcer cette capacité essentielle.
👊 Les soft skills : les compétences incontournables pour apprendre à apprendre
L’Importance des soft skills dans les apprentissages scolaires des enfants
La vie n’est pas seulement une question de connaissances académiques. Les soft skills, comme la pensée critique, la flexibilité cognitive, l’empathie et l’ouverture d’esprit, sont tout aussi essentiels. Prenez le temps de discuter de ces compétences avec votre enfant et comment il peut les utiliser à l’école et dans sa vie.
Cultiver la pensée critique et la flexibilité cognitive dès le jeune âge
Avec tout le bombardement d’informations à notre époque, la capacité à penser de manière critique est plus importante que jamais. La pensée critique commence dès le plus jeune âge. Posez des questions ouvertes, laissez votre enfant exprimer ses idées, et apprenez-lui à faire preuve de flexibilité cognitive en s’adaptant à de nouvelles situations.
- 👊 Questions ouvertes : stimulez leur curiosité en posant des questions qui ne peuvent pas être répondues par un simple “oui” ou “non”. Par exemple, “Pourquoi penses-tu que c’est ainsi ?” ou “Quelles autres solutions pourraient fonctionner ?”
- 👊 Expression des idées : encouragez votre enfant à exprimer ses opinions, même si elles diffèrent des vôtres. Cela les habitue à articuler leurs pensées de manière cohérente.
- 👊 Flexibilité cognitive : montrez à votre enfant comment s’adapter à de nouvelles situations ou à des changements de plans. Cette flexibilité cognitive est une composante essentielle de la pensée critique.
- 👊 Analyse comparée : lorsque vous regardez des films, lisez des livres ou discutez de sujets d’actualité, encouragez votre enfant à comparer et à contraster les différents éléments, personnages ou situations.
- 👊 Débats amicaux : organisez des mini-débats sur des sujets qui intéressent votre enfant. Cela peut être un excellent moyen pour lui de pratiquer ses compétences en argumentation.
- 👊 Jeux de raisonnement : des jeux comme les échecs, Sudoku ou même certains jeux vidéo peuvent aider à développer le raisonnement logique et la prise de décision.
L’empathie joue un rôle important dans le développement des compétences d’apprentissage de votre enfant
L’empathie n’est pas seulement un atout social; elle est essentielle pour “apprendre à apprendre.” En développant la capacité de se mettre à la place des autres, votre enfant acquiert une meilleure compréhension des perspectives diverses qui enrichissent son propre processus d’apprentissage.
En d’autres termes, l’empathie peut l’aider à comprendre comment d’autres personnes résolvent des problèmes ou abordent des défis, ce qui à son tour enrichit ses propres stratégies d’apprentissage et sa compréhension globale.
👊 Pour aller plus loin
Découvrez l’interview radio de Stanislas Dehaene, professeur au Collège de France, titulaire de la chaire de psychologie cognitive expérimentale, président du Conseil scientifique de l’Education nationale, auteur de “Apprendre ! Les talents du cerveau, le défi des machines”. Elle traite des enjeux des techniques d’apprentissages chez les jeunes.
Conférence LIVE : LES CLÉS POUR ÊTRE BON A L'ORAL
Scolarité
Dans cette vidéo, retrouvez notre discussion avec notre super coach spécialisé Luc où nous découvrons et détaillons les meilleures clés pour être bon à l’oral ! Parce que oui, des outils existent pour développer son charisme et canaliser son stress physiquement et mentalement afin de gagner en aisance !
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Conférence LIVE : LES CLÉS IMPLACABLES POUR REUSSIR UN EXAMEN
Scolarité
Dans cette vidéo de 30 minutes, retrouvez notre discussion avec notre super coach spécialisée Charlotte où nous découvrons les meilleures clés pour réussir son examen ! Organisation, anticipation, gestion du stress..,des outils testés et approuvés existent, nous les détaillerons ensemble 🤓.
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Que faire pour que les devoirs avec son ado ne soient pas un cauchemar ?
Scolarité
Faut-il aider son ado dans cette tâche ? Que faire quand le sujet des devoirs prend une place centrale, néfaste à l’ambiance familiale ?
Le professeur Philippe Jeammet, psychiatre pour adolescents de référence en France, nous éclaire dans son livre “L’adolescence” sur la question centrale et quotidienne des devoirs 😰
👊 Disons-le, d’entrée de jeu, le rôle des parents sur ce sujet doit être limité !
En tant que parent, vous prenez un risque excessif en vous transformant en professeur de votre enfant ! Selon Philippe Jeammet, “cela peut renforcer le sentiment qu’il n’a pas les capacités nécessaires” et qu’il dépend excessivement de ses parents dans tous les domaines de sa vie. Cela peut même l’amener inconsciemment à chercher l’échec des efforts parentaux 😜 ou à manifester des comportements forts d’affirmation ou d’opposition.
Mais alors quel est votre rôle en tant que parents ?
👊 Moins de pression, plus de confiance ! Ne rejouez pas votre scolarité, évitez-le “On a bien bossé les maths” et essayez plutôt le “j’ai confiance en toi et en tes capacités à y arriver” 😉!
Le stress des parents qui se rajoute au stress de l’école peut être difficile à vivre et contre-productif 🙃.
👊 Veillez au maintien du cadre réclamé par les enseignants et à l’organisation de la vie à la maison. Comme on l’a détaillé dans notre conférence live : ”Les 5 clés d’une relation apaisée avec votre ado”, parents et enfants, réfléchissez ensemble à une organisation du quotidien qui vous convient à tous :
exemple → le lundi goûter-devoirs-guitare, le mardi sport-goûter-devoirs, le mercredi temps libre devoirs à 17h,… Plus les devoirs et les activités seront inscrits dans une routine, chaque semaine aux mêmes jours et mêmes heures, moins il y aura de disputes au moment de s’y mettre !
En résumé, aidez-le à organiser son temps, veillez à ce que les devoirs soient faits mais toujours dans une logique COLLABORATIVE ! N’oubliez pas, vous êtes le co-pilote 🫡😉
Lien pour notre live sur le sujet 👉 https://www.youtube.com/watch?v=O7crAT9AYPY
👊 Laissez-le apprendre comme il l’entend ! Debout, en marchant, avachi sur le canapé, par terre, sur son lit ou bien assis son bureau ! Nous avons tous un profil d’apprentissage qui nous est propre et qui induit des comportements différents quand on apprend ! Certains sont visuels, ils auront besoin de faire des fiches avec beaucoup de couleurs et peut-être de les répandre partout par terre dans leur chambre ; d’autres sont plutôt auditifs, ils auront besoin de répéter leur leçon à voix haute, d’écouter leur livre en audio ou de travailler avec de la musique en fond et enfin certains sont kinésthesiques, ils auront besoin de bouger, marcher, pour assimiler leurs leçons 😅 ! Laissons-les, encourageons-les à découvrir comment ils apprennent le mieux, l’essentiel c’est que les devoirs soient faits 👏 !
👊 Apportez une aide ponctuelle ! Participez à un échange d’idées, suggérez les recherches qu’il peut faire sur tel ou tel sujet vu en classe…N’hésitez pas également à stimuler la curiosité intellectuelle de votre enfant par exemple en discutant avec lui de sujets culturels, en rebondissant sur une émission de télévision, de radio, sur un article que vous avez lu ou sur une exposition que vous avez visitée !
👊 Si votre enfant a besoin d’aide dans ses devoirs, n’hésitez pas à passer le relais à un un tiers moins impliqué affectivement que ses parents ! Grand-parent, cousin, étudiant, études… peuvent très bien jouer ce rôle si besoin et c’est souvent plus efficace.
POUR ALLER PLUS LOIN :
👊 Plongez-vous dans le livre “L’adolescence” du professeur Philippe Jeammet, pour comprendre en profondeur cette période et pour aider au mieux son enfant à grandir.
Comment protéger votre enfant du cyber-harcèlement ?
Scolarité
IAMSTRONG® s’est plongé dans le contenu riche d’Internet Sans Crainte, un programme national de sensibilisation des jeunes au numérique, pour vous livrer quelques conseils :
1-👊 Fixez des règles à la maison sur l’utilisation des écrans :
Exemple : “Chez nous, il n’y a pas d’ordinateur dans la chambre, et pas de téléphone à table.”
2-👊 Rappelez les grands principes de l’utilisation des réseaux sociaux à votre enfant :
– on doit se respecter comme dans la vie réelle, et, comme dans la vie réelle, on peut faire des mauvaises rencontres.
– l’âge minimum légal est de 13 ans pour créer un compte.
– les injures sur internet ou les propos haineux constituent un DÉLIT et sont donc punis par la loi.
– il faut protéger ses données : on ne partage son mot de passe avec personne, même à sa meilleure amie.
– il faut répéter inlassablement qu’internet est tout sauf un espace privé. Il faut protéger son intimité et celle des autres : ne pas partager des photos avec quelqu’un à son insu, et savoir qu’une fois les photos postées sur internet, même une minute, elles peuvent ressortir à mauvais escient ou des années plus tard. Par exemple, vous pouvez lui expliquer que quand des photos ou vidéos intimes sont utilisées pour les salir, la violence ressentie est inouie et fait terriblement souffrir ; ou vous pouvez aussi demandez à votre enfant de réfléchir à ce qu’il veut voir circuler quand il travaillera ou quand il aura à son tour des enfants.
Si votre enfant est cyber-harcelé :
3-👊 Déconnectez votre enfant d’internet :
Réconfortez-le, rassurez-le, puis éloignez-le pour un temps des réseaux sociaux, afin qu’au moins à la maison, votre enfant se sente en sécurité.
4-👊 Bloquez, conservez des preuves et signalez :
Chaque utilisateur peut bloquer la personne qui l’embête. Et vous pouvez faire des captures d’écran des insultes pour signaler les contenus inappropriés au réseau social.
5-👊 Contactez le 3018 :
L’appel d’aide pour le cyber harcèlement, gratuit, anonyme et confidentiel.
👊 POUR ALLER PLUS LOIN : Rendez-vous sur le compte Instagram ou sur le site internet www.internetsanscrainte.com où vous trouverez plein de conseils pour vous aider à encadrer les écrans à la maison !
