Comment repérer et soigner la phobie scolaire ?

Phobie scolaire : comment la détecter et comment la soigner ?

Comment repérer et soigner la phobie scolaire ?

La phobie scolaire touche 1 à 5 % des enfants scolarisés en France. Elle touche aussi bien les filles que les garçons, bons élèves comme mauvais élèves, et toutes les catégories socio-professionnelles. Alors quels sont les symptômes de la phobie scolaire que vous pouvez observer chez le jeune adolescent ? Comment la prévenir, la repérer et agir en tant que parent ?

👊 Qu’est-ce que la phobie scolaire ?

La phobie scolaire est un trouble affectant les enfants en âge d’aller à l’école qui se caractérise par une peur et une anxiété intense et persistante d’aller à l’école, qu’il s’agisse d’établissements primaires ou secondaires. La phobie scolaire conduit souvent à l’absentéisme scolaire, car l’enfant ou l’adolescent évite régulièrement l’école en raison de son stress et son angoisse profondes. Les performances scolaires peuvent également en souffrir. Elle peut être très préoccupante pour les enfants, les adolescents et leurs parents. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des méthodes et solutions éprouvées et des professionnels spécialisés pour la diagnostiquer et la soigner au mieux.

👊 Différencier la phobie scolaire du décrochage scolaire

La phobie scolaire et le décrochage scolaire sont deux problèmes distincts liés à l’éducation, ils diffèrent fondamentalement par leur nature et leurs causes. La phobie scolaire est liée à l’anxiété intense à l’égard de l’école en tant qu’établissement -les enfants phobiques restent souvent intéressés par les apprentissages- tandis que le décrochage scolaire concerne l’abandon ou un refus de fréquenter l’école et d’apprendre pour des raisons diverses, telles que des problèmes familiaux, des problèmes de santé, ou des facteurs socio-économiques.

👊 Reconnaître les symptômes et signes de la phobie scolaire

Symptômes physiques

Les symptômes physiques de la phobie scolaire incluent des maux de tête, des nausées, des douleurs abdominales, des vomissements, une augmentation de la fréquence cardiaque, des tremblements, des sueurs excessives, une angoisse profonde voire des crises de panique en réaction à l’idée d’aller à l’école. Ces manifestations sont souvent déclenchées par l’anxiété et la peur intenses liées à l’école.

Symptômes émotionnels

Les causes émotionnelles de la phobie scolaire incluent une anxiété intense, la peur ou la panique à l’idée d’aller à l’école, un stress extrême, une tristesse, une détresse émotionnelle, une irritabilité, un retrait social, et une perte d’intérêt

pour les activités autrefois appréciées, dus à l’angoisse entourant l’école.

👊 Comprendre les causes sous-jacentes de la phobie scolaire

Facteurs environnementaux

La phobie scolaire peut prendre racine dans des conflits avec d’autres élèves à l’école (harcèlement scolaire), ou dans des évènements traumatisants survenus en classe (humilations). Un changement d’école ou une pression académique excessive provenant des enseignants comme des parents peuvent également être des causes sous-jacentes. Ces différents éléments cités peuvent enclencher ou aggraver l’anxiété envers l’école.

Facteurs psychologiques

Les facteurs psychologiques de la phobie scolaire incluent des troubles anxieux préexistants, des traits de personnalité sensibles, des expériences traumatisantes antérieures, la peur de l’échec académique, une faible estime de soi, ou des difficultés à gérer le stress. Ces facteurs peuvent contribuer à l’anxiété intense envers l’école.

👊 La phobie scolaire à travers les différents niveaux d’éducation : primaire, collège et lycée

La phobie scolaire en primaire

La phobie scolaire à l’école primaire se manifeste souvent par une anxiété intense à l’idée d’aller à l’école. Les enfants peuvent présenter des symptômes physiques tels que des maux de tête ou des douleurs abdominales, résultant de cette anxiété. Cela peut entraîner des absences fréquentes, perturbant l’apprentissage. Les causes peuvent inclure l’intimidation, les conflits avec des pairs ou des facteurs familiaux. Le soutien et l’intervention précoces, y compris des stratégies thérapeutiques, sont essentiels pour aider les élèves à surmonter la phobie scolaire et à maintenir une participation éducative régulière.

La phobie scolaire au collège

La phobie scolaire au collège, elle, est souvent exacerbée par la pression académique et sociale accrue. Les élèves peuvent ressentir une anxiété intense envers l’école, provoquant des symptômes physiques et émotionnels. Les absences répétées peuvent entraîner des difficultés scolaires et un isolement social. Les causes peuvent inclure des problèmes de relations, des préoccupations liées à la performance et l’intimidation. Un soutien professionnel, des accommodations scolaires et des interventions précoces sont cruciaux pour aider les élèves à gérer la phobie scolaire et à maintenir une scolarité régulière.

La phobie scolaire au lycée et supérieur

La phobie scolaire au lycée peut avoir des répercussions significatives sur les opportunités futures. Les pressions académiques et les enjeux liés aux choix d’orientation et de carrière amplifient l’anxiété. Les élèves peuvent éviter l’école, ce qui affecte leurs résultats académiques et leur estime de soi. Les relations sociales peuvent également souffrir. La phobie scolaire non traitée au lycée peut entraîner un décrochage précoce, réduisant les chances d’accéder à l’enseignement supérieur. L’intervention spécialisée, le soutien émotionnel et des alternatives éducatives sont essentiels pour minimiser ces conséquences.

👊 Les conséquences à long terme de la phobie scolaire non traitée

La phobie scolaire non traitée peut entraîner une éducation tronquée, un développement social limité, une estime de soi affaiblie, des opportunités académiques réduites et une augmentation du risque de troubles mentaux du jeune passé désormais à l’âge adulte. Elle peut avoir un impact durable sur la vie personnelle, éducative et sociale de l’individu. Mais heureusement des solutions et des stratégies existent aujourd’hui pour la surmonter.

👊 Solutions et stratégies pour surmonter la phobie scolaire

Le rôle du corps professoral dans le soutien des élèves

Le corps professoral doit jouer un rôle essentiel en repérant les signes de phobie scolaire, en offrant un soutien émotionnel, en adaptant l’enseignement et en collaborant avec parents et professionnels de la santé mentale pour aider les élèves à surmonter leurs difficultés.

Collaboration entre école et parents

Il est indispensable que les parents et l’école collaborent en communiquant régulièrement, en élaborant un plan d’intervention pour soutenir l’enfant, en garantissant une transition en douceur entre la maison et l’école, et en encourageant également la participation des

professionnels de la santé mentale dans le parcours scolaire de l’enfant. C’est une bataille collective !

Aménagements pédagogiques

En France, le Projet d’Accueil Individualisé (PAI) peut être mis en place pour les enfants atteints de phobie scolaire. Il prévoit des aménagements spécifiques, comme des horaires flexibles, un espace de repos, une prise en charge adaptée, et la possibilité d’études à domicile pour faciliter la continuité scolaire tout en tenant compte de l’état de santé de l’enfant. En tant que parent, vous pouvez demander la mise en place d’un PAI en accord avec le directeur de l’école ou le chef d’établissement.

Le soutien familial : un paramètre essentiel pour lutter contre la phobie scolaire

Le soutien familial est essentiel évidemment pour lutter contre la phobie scolaire car il assure un environnement sûr et compréhensif. Les parents jouent un rôle clé en offrant un soutien émotionnel inconditionnel, en donnant confiance, en encourageant la communication, en cherchant de l’aide professionnelle, et en aidant l’enfant à développer des stratégies pour faire face à l’anxiété.

L’importance de consulter un spécialiste pour traiter la phobie scolaire

Quand et pourquoi consulter ?

Il est très important de consulter un spécialiste dès que les signes de la phobie scolaire se manifestent chez le jeune enfant. Les premiers symptômes peuvent indiquer un problème sous-jacent plus profond, et un accompagnement précoce améliore indéniablement les chances de rétablissement rapide. Si vous avez un doute, faites-vous confiance et écoutez votre intuition.

Un professionnel de la santé mentale évaluera la situation, déterminera les causes, et élaborera un plan de traitement thérapeutique adapté, qui pourra inclure une thérapie cognitive et comportementale, un soutien éducatif, et des aménagements scolaires pour aider l’enfant à surmonter ses craintes et à maintenir une scolarité régulière.

Types de médecins spécialisés

Plusieurs professionnels de la santé mentale peuvent traiter la phobie scolaire. Les psychologues offrent une évaluation psychologique et un suivi thérapeutique à destination du jeune, tandis que les pédopsychiatres sont des médecins qui pourront proposer une hospitalisation temporaire pour votre enfant en cas de phobie scolaire aigue. Les coachs familiaux peuvent également jouer un rôle en aidant les familles à gérer la phobie scolaire. Le choix du professionnel dépend de la gravité de la situation et des besoins spécifiques de l’enfant.

La mission d’IAMSTRONG© prend ici tout son sens et peut vous épauler, en vous aidant notamment à déterminer le choix du professionnel le plus pertinent.

👊 Ce qu’IAMSTRONG© peut faire pour vous aider

La phobie scolaire est une vraie souffrance, il faut donc la soulager.

Certains psychologues IAMSTRONG sont spécialisés dans la phobie scolaire, ils vont pouvoir diagnostiquer la phobie scolaire par des tests professionnels et aider ensuite votre enfant et vous-même au travers d’un suivi régulier. Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) associées à des techniques de relaxation sont souvent très efficaces.

Elles consistent à identifier les émotions et les angoisses de l’enfant ou de l’adolescent lorsqu’il se rend sur son lieu de scolarité. Sur le plan cognitif, un travail est mis en place afin de traiter les pensées qui posent problème. Par exemple : « j’ai peur des autres », « je vais passer une mauvaise journée à l’école », etc. Au niveau comportemental, des expositions progressives aux situations anxiogènes permettent à l’élève de se confronter à sa peur plutôt qu’à la fuir. Les TCC donnent d’excellents résultats chez les phobiques scolaires qui, au fond d’eux, désirent combattre cette anxiété sévère afin de retrouver les bancs de l’école.

Nos psychologues peuvent également vous aider vous parents à comprendre la souffrance de votre enfant. Dans certains cas, un suivi complémentaire par un médecin pédopsychiatre sera nécessaire. N’hésitez pas à nous contacter pour en discuter avec nous de vive voix.

👊 Conclusion

Les témoignages de phobies scolaires sont variés, mais dans tous les cas, il ne s’agit pas de caprice : si votre enfant refuse absolument d’aller à l’école, ce n’est pas parce qu’il ne veut pas mais parce qu’il ne peut pas. La prévention et l’éducation des parents sur la phobie scolaire sont essentielles pour reconnaître les signes précoces, réduire les facteurs de stress, et encourager une communication ouverte avec les enfants. Cela peut favoriser un accompagnement psychologique précoce qui ne peut qu’améliorer la situation et minimiser les effets négatifs sur la scolarité !

👊 POUR ALLER PLUS LOIN :

Découvrez le livre Phobie scolaire, retrouver le plaisir d’apprendre de la pédopsychiatre Marie Rose Moro : un ouvrage complet qui propose de mieux comprendre le phénomène de la phobie scolaire et d’accompagner les enfants et leurs parents jusqu’à la reprise d’une vie scolaire normale.

Vous êtes tentés par l’aventure IAMSTRONG ? N’hésitez plus et réservez ici votre premier rendez-vous gratuit pour un accompagnement avec notre équipe : 

Vous pouvez également nous contacter au + 33 6 73 38 52 49 et suivre notre compte Instagram iamstrong_fr !

 

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