Aujourd’hui, 1 jeune sur 2 souffre de stress (IPSOS). Les causes majeures : la pression scolaire, l’incertitude de l’avenir, les relations amicales…

Nous avons concentré le meilleur des thérapies comportementales et cognitives, du coaching et surtout notre expérience quotidienne auprès d’adolescents pour concevoir ce programme.

🗓️ 4 semaines de coaching en ligne sans engagement (1.comprendre et évaluer son niveau de stress, 2.apprendre à gérer son mental, 3.bien s’organiser, 4.gagner en confiance en soi)

🎥 Chaque semaine, une nouvelle séance en vidéo disponible avec des outils, des techniques et des défis à réaliser !

📞 A chaque étape, nos coachs et psychologues sont disponibles par message whatsapp ou sms.