1-👊 Cette période est marquée par un bouleversement physique intense notamment avec une production hormonale décuplée. On parle de tempête émotionnelle. En effet, ces hormones participent de l’humeur changeante de nos ados…🫣

Ils grandissent et grossissent de manière spectaculaire ! ils prennent en moyenne plus de la moitié de leur poids ! Le centre de gravité change donc et peut conduire à une certaine maladresse. De plus, cela explique leur attachement particulier à la position « affalée » qui correspond en réalité à celle la plus adaptée à ce nouveau corps ! On parle de la position 127 (degrés). Ce nouveau corps en question n’est pas toujours facile à aimer, il peut donner lieu à des complexes (->honte de sortir), à des rejets (-> refus de se laver) ou à des obsessions (abus de selfies)!

Enfin, à noter que la puberté commence 2 ans plus tôt chez les filles (vers 12 ans) que chez les garçons et donne lieu à des grandes disparités de maturité dans les classes.

2-👊 La plus grande transformation se joue au niveau cérébral : 1/3 de ses connexions se réorganisent. 

Jetez un oeil au schéma (ci-dessous) du cerveau dans la main pour comprendre ce qui se joue. Le cerveau de l’ado renvoie à la main gauche (main dépliée) et tend vers la main droite (poing refermé). Le développement et l’intégration du Cortex va permettre petit à petit des aptitudes telles que le contrôle cognitif, la régulation émotionnelle, la pensée abstraite, la compréhension de soi et les fonctions sociales 😅En attendant l’acquisition de ces aptitudes, l’humeur et les émotions ont toutes les raisons d’être explosives !

Un autre phénomène majeur est l’accroissement du niveau de dopamine qui pousse à la recherche de sensations fortes et à l’augmentation du besoin de récompense. Il se manifeste par une impulsivité accrue, des risques de dépendances et une hyper-rationnalité qui rend difficile la prise de recul)!

3-👊 Psychologiquement, l’adolescent grandit, ses liens d’attachement avec ses parents se transforment et de nouveaux liens d’amitié se créent 💞. L’adolescent devient une personne à part entière avec une identité propre. Il se prépare à l’âge adulte.

Vous l’avez saisi, tous ces changements et ces nouveaux comportements s’expliquent ! Nos ados les subissent parfois tout autant que nous… Mais c’est aussi une période extraordinaire de transformation, riche et épanouissante, si nous nous attachons à être les parents présents et bienveillants que nous sommes 😉

POUR ALLER PLUS LOIN 

👊Vous pouvez vous procurez le livre de Daniel Siegel, le cerveau de votre ado, une véritable bible riche d’enseignements. Dans un monde idéal, tous les parents et les ados devraient s’y plonger !