Votre adolescent·e présente un trouble DYS — dyslexie, dyspraxie, dyscalculie, dysorthographie… ? Vous avez sans doute remarqué à quel point les méthodes scolaires « classiques » peuvent parfois se transformer en véritables montagnes à gravir. Lecture laborieuse, écriture fatigante, organisation compliquée… Ces difficultés d’apprentissage ne relèvent ni du manque d’effort ni d’un problème d’intelligence : elles sont le reflet d’un fonctionnement neuroatypique, c’est-à-dire d’un cerveau qui apprend autrement.

Ces particularités peuvent entraîner frustration, découragement et parfois perte de confiance. Pourtant, avec des méthodes de travail adaptées à leur façon d’apprendre, les jeunes DYS peuvent pleinement s’épanouir, reprendre confiance et réussir à leur rythme.

Dans cet article, découvrez des conseils concrets, bienveillants et faciles à appliquer pour aider votre ado DYS à mieux apprendre, à renforcer sa confiance en lui·elle et à retrouver le plaisir d’apprendre. ❤️

 

Pourquoi les ados DYS ont-ils besoin de méthodes de travail qui leur sont propres ?

Pour mieux accompagner votre adolescent DYS dans sa scolarité, il est indispensable de comprendre pourquoi une méthode de travail appropriée est nécessaire. Les troubles DYS entraînent des difficultés d’apprentissage, qui demandent une approche pédagogique différente des méthodes classiques. Ils font partie des troubles neuroatypiques.

Des obstacles réels dans les apprentissages

Les adolescent·es présentant des troubles DYS rencontrent souvent des obstacles concrets pour accéder efficacement aux apprentissages scolaires.

Qu’il s’agisse de difficultés en lecture et en écriture pour les jeunes dyslexiques ou dysorthographiques, de troubles de coordination et d’organisation chez les dyspraxiques, ou encore d’une compréhension plus complexe des notions mathématiques chez les dyscalculiques, chaque profil demande une approche pédagogique pensée pour son mode d’apprentissage.

Les limites des méthodes classiques

Les méthodes scolaires traditionnelles peuvent parfois accentuer les difficultés rencontrées par les jeunes DYS.

Par exemple, une lecture longue ou une prise de notes rapide peut générer de la frustration, de la fatigue ou un sentiment d’échec chez un·e adolescent·e dyslexique ou dyspraxique. 

Peu à peu, ces expériences répétées peuvent conduire au découragement et à une baisse de motivation.

Les bénéfices concrets d’une méthode adaptée

Lorsqu’un·e adolescent·e DYS apprend avec des outils et des stratégies conçus pour son fonctionnement, tout change : il·elle parvient à mieux gérer ses apprentissages, retrouve confiance en ses capacités et prend plaisir à progresser.

Ces approches lui offrent des repères et des moyens concrets pour compenser ses difficultés et réussir plus sereinement.

 

Ajuster l’environnement de travail de votre ado DYS

Créer un environnement de travail pratique est une étape essentielle pour permettre à votre adolescent·e DYS de progresser dans sa scolarité.

Organiser un espace de travail pour votre ado

La première étape consiste à aménager un espace de travail fonctionnel et ordonné. Choisissez avec votre adolescent·e un endroit calme, à l’écart des distractions comme la télévision ou le téléphone.

Disposez le matériel scolaire de manière visible et accessible, afin qu’il·elle puisse s’y retrouver facilement. Un environnement bien rangé l’aidera à se concentrer et à gagner en efficacité dans ses activités scolaires.

Privilégier des outils numériques adéquats

Pour simplifier le quotidien scolaire de votre adolescent·e, il est conseillé d’utiliser des outils numériques pensés pour alléger ses efforts.

• Les logiciels de reconnaissance vocale sont particulièrement utiles pour les jeunes dyslexiques ou dysorthographiques, car ils leur permettent d’exprimer leurs idées sans passer par l’écriture.
• Les outils d’aide à la lecture, les correcteurs orthographiques performants ou encore les calculatrices adaptées aux élèves présentant une dyscalculie apportent une aide concrète et fiable.

Ces ressources permettent à votre ado de se concentrer davantage sur le contenu de ses apprentissages que sur la forme.

Favoriser des routines régulières

Les adolescent·es DYS tirent un grand bénéfice d’une bonne organisation quotidienne. Établissez avec lui·elle des horaires fixes pour le travail scolaire, les pauses, les activités extrascolaires et les moments de détente.

Cette continuité permet de mieux gérer son énergie, d’améliorer sa concentration et de réduire les tensions liées à l’apprentissage.

 

Méthodes de travail spécifiques par trouble DYS

Chaque trouble DYS demande une approche pédagogique adéquate pour rendre les apprentissages plus accessibles et aider votre adolescent·e à retrouver confiance en ses capacités.

Voici des méthodes concrètes et faciles à mettre en place selon le profil de votre ado !

Dyslexie et dysorthographie : privilégier l’oral et les supports visuels

Pour les adolescent·es dyslexiques ou dysorthographiques, l’apprentissage à travers l’écoute et l’image est particulièrement efficace. Encouragez votre ado à enregistrer ses cours, à visionner des vidéos pédagogiques ou à s’appuyer sur des schémas et cartes mentales.

L’usage de polices de lecture adaptées et de documents bien espacés rend la lecture plus fluide et la compréhension plus aisée. En donnant la priorité à l’oral et au visuel, vous l’aidez à contourner les obstacles de l’écrit tout en développant ses points forts.

Dyspraxie : miser sur l’organisation et les outils numériques

Si votre ado est dyspraxique, il ou elle a besoin d’un cadre clair et d’un accompagnement méthodique. Proposez-lui d’utiliser des listes d’étapes simples pour organiser ses travaux et éviter la surcharge mentale.

Le recours aux outils numériques est ici d’une grande aide : ordinateur portable avec reconnaissance vocale, logiciels de création de cartes mentales ou applications d’organisation.

Ces supports lui permettent de se concentrer sur le raisonnement et la compréhension plutôt que sur la gestuelle ou la mise en page.

Dyscalculie : rendre les apprentissages concrets

Pour les adolescent·es dyscalculiques, il est essentiel d’introduire du concret dans l’apprentissage des mathématiques.

Appuyez-vous sur des représentations visuelles, des schémas ou du matériel manipulable — réglettes, jetons, modèles, illustrations colorées.

Ces supports rendent les notions abstraites plus compréhensibles et moins angoissantes. L’usage d’une calculatrice ou de logiciels d’aide aux apprentissages numériques peuvent aussi aider.

 

Méthodes pratiques pour améliorer l’attention et la concentration de votre ado DYS

Chez les adolescent·es DYS, rester concentrer peut s’avérer difficile, surtout lorsque les tâches demandent un effort. Pour les aider à rester concentré·es sans s’épuiser, quelques ajustements simples peuvent faire une réelle différence !

Commencez par repenser le rythme de travail. Les longues séances de devoirs sont rarement efficaces pour ces jeunes. Il vaut mieux fractionner le travail en plusieurs temps courts et dynamiques, entrecoupés de pauses. 20 à 30 minutes de concentration suivies d’un moment de récupération — marcher un peu, respirer, écouter de la musique — permettent au cerveau de se relancer.

Varier les approches pédagogiques est également très aidant. Stimuler plusieurs sens à la fois rend l’apprentissage plus vivant et plus accessible. Un cours écouté sous forme de podcast, une vidéo explicative, un schéma coloré ou une manipulation concrète permettent d’ancrer l’information autrement.

Certain·es jeunes apprennent même mieux en bougeant, en dessinant ou en reformulant à voix haute ce qu’ils viennent de lire. L’essentiel est de trouver ce qui les aide à rester actifs dans leur apprentissage.

Enfin, veillez à instaurer un cadre de travail clair. Un environnement calme, un emploi du temps régulier et des repères favorisent la concentration et réduisent le stress. Identifier les moments où votre ado est le plus disponible (le matin pour certain·es, en fin d’après-midi pour d’autres) permet aussi d’ajuster les temps de travail à son rythme naturel.

Les erreurs à éviter face aux difficultés d’un ado DYS

Parfois, vous souhaitez bien faire — mais certaines attitudes, même pleines de bonnes intentions, peuvent compliquer les apprentissages ou fragiliser la confiance de votre ado. Voici les principaux écueils à éviter :

Minimiser ses difficultés

Il arrive qu’on pense encourager en disant : « Ce n’est pas si grave » ou « Tu verras, ça passera ». Mais pour un·e ado DYS, ces phrases peuvent donner l’impression que ses efforts ne sont pas compris.

Essayez plutôt :

• Écoutez ce qu’il·elle ressent, sans jugement.
• Validez sa fatigue ou sa frustration : « Je comprends que ce soit épuisant, tu fais déjà beaucoup. »
• Montrez-lui que vous reconnaissez la réalité de ses efforts, même quand les résultats ne suivent pas encore.

Comparer avec d’autres ados

Comparer votre ado à ses camarades ou à ses frères et sœurs est souvent tentant — surtout quand on veut le motiver. Pourtant, cela renforce un sentiment d’échec ou d’injustice.

À la place :

• Soulignez ses progrès personnels, même minimes.
• Valorisez son chemin à lui·elle, sa façon d’apprendre, ses forces propres.
• Rappelez-lui que chaque personne avance à son rythme, et que la réussite ne se mesure pas qu’aux notes.

Mettre trop de pression sur les résultats

Certains jeunes DYS fournissent des efforts considérables… pour un résultat qui n’est pas à la hauteur des attentes classiques. Mettre l’accent sur les notes peut accentuer leur anxiété ou leur découragement.

À tenter :

• Encouragez la régularité et la persévérance.
• Félicitez les efforts plutôt que les performances.
• Aidez-le·la à identifier les moments où il·elle a réussi à surmonter une difficulté.

 

Quand solliciter l’aide d’un professionnel ?

Même avec tout votre soutien, il arrive souvent que votre adolescent·e DYS ait besoin d’une aide extérieure. L’intervention d’un·e professionnel·le formé·e à ce type de trouble peut apporter un regard neuf, des outils concrets et un vrai soulagement pour toute la famille.

Certains signes peuvent vous indiquer qu’il est temps de demander conseil :

• Ses résultats scolaires baissent, malgré un accompagnement à la maison.
• L’anxiété prend le dessus, avec des tensions physiques (maux de ventre, fatigue, troubles du sommeil) ou émotionnelles (pleurs, irritabilité, colère).
• Sa confiance en soi baisse : votre ado se décourage, se dévalorise ou exprime l’impression de « ne jamais y arriver ».
• L’école devient source de tension, avec des absences plus fréquentes ou un refus d’y aller, souvent lié à la peur de l’échec ou à la lassitude face aux difficultés.

Si vous reconnaissez plusieurs de ces situations, c’est qu’un appui professionnel peut être bénéfique. L’idée est de trouver des solutions concrètes et ajustées à son rythme.

À qui s’adresser ?

Plusieurs professionnel·les peuvent intervenir selon les besoins de votre ado :

• Orthophoniste : pour les troubles du langage oral ou écrit, souvent rencontrés chez les jeunes dyslexiques ou dysorthographiques.
• Érgothérapeute : utile pour les difficultés de coordination et d’organisation, notamment en cas de dyspraxie.
• Psychomotricien·ne : pour accompagner les troubles moteurs, sensoriels ou spatiaux associés.
• Neuropsychologue ou psychologue : pour réaliser un bilan du fonctionnement cognitif, identifier les forces et les fragilités et proposer un accompagnement sur mesure.

Ces professionnels travaillent souvent en lien avec l’école et peuvent recommander des aménagements officiels (PAP, PPS, PAI) afin de garantir un suivi cohérent entre la maison et l’établissement.

Les adolescent·es DYS peuvent rencontrer des obstacles dans leur scolarité, mais ces difficultés ne sont pas une fatalité. Avec des méthodes de travail ajustées à leur manière d’apprendre, une écoute attentive et, si besoin, le soutien de professionnel·les formé·es, ils·elles peuvent reprendre confiance, progresser et s’épanouir pleinement.

Votre présence bienveillante, vos encouragements et votre patience sont de véritables leviers de réussite. En valorisant les efforts, en reconnaissant les émotions et en avançant pas à pas à ses côtés, vous aidez votre adolescent·e à révéler tout son potentiel et à apprendre à son rythme.

Et si vous ressentez le besoin d’être accompagné·e dans ce parcours, ou si vous souhaitez offrir à votre ado un suivi personnalisé, l’équipe IAMSTRONG est là pour vous. Nos coach·es et psychologues proposent des séances en visio, pour vous aider à trouver ensemble les clés d’un accompagnement pour votre ado. 💫