LES VERTUS DES ACCORDS TOLTĂQUES đ
Vous avez peut-ĂȘtre dĂ©jĂ entendu parlĂ© des accords toltĂšques dĂ©veloppĂ©s dans le livre dĂ©sormais culte de Don Miguel Ruiz, Les quatre accords toltĂšques !
Regardons aujourdâhui comment ces sages rĂšgles de vie peuvent nous aider Ă construire une relation Ă©panouie avec nos enfants.
1-đ Que ma parole soit impeccable
Cet accord nous renvoie au fameux : âtourne 7 fois ta langue dans ta bouche avant de parlerâ. Autrement dit, câest vous qui choisissez quel message vous voulez porter, avec quelle Ă©motion, quelle intention…Â
Par exemple, votre ado est en retard alors que vous comptiez sur lui : quelle rĂ©action choisissez-vous dâavoir đ€. Est ce que je dĂ©cide de lâagresser directement ? Ou est-ce que je lui partage plutĂŽt mon stress calmement, lâinquiĂ©tude que ça a pu vous causer ou plus pratiquement lâorganisation que ça vient perturber ? Vous avez le choix !Â
2-đ Ne prends pas les choses personnellement
Ou autrement dit : “ça n’est pas contre vousâ !Â
Par exemple, sâil est justement en retard ou quâil rechigne Ă passer du temps avec vous en famille. Vous ĂȘtes peut-ĂȘtre parfois la cible de son agressivitĂ© et de sa mauvaise humeur mais vous le savez au fond de vous que ça nâest pas contre vous⊠LâĂ©cole, les copains et copines, les hormones sont autant de facteurs qui viennent perturber son Ă©quilibre et donc ses relations familiales.
3-đ Ne fais pas de supposition
Dans la continuitĂ© du 2Ăšme accord, dans la mesure du possible, Ă©vitez de faire des suppositions ! Et si vous ne pouvez vous en empĂȘcher, tant quâĂ faire quelles soient positives ! PlutĂŽt que de se faire des mauvais films⊠Câest votre choix.
Par exemple, votre enfant nâouvre pas la bouche au dĂźner et vous envoie balader Ă la premiĂšre occasion. Vous pouvez certes supposer quâil en a marre de vous, de ses parents rabats-joie, quâil nâest pas trĂšs heureux en famille, etc. Vous pouvez aussi dĂ©cider de supposer quâil a eu une mauvaise note dont il nâose pas forcĂ©ment vous faire part, un diffĂ©rend avec une amie ou une remarque dâun professeur qui lâa contrariĂ©. Quoiquâil arrive, ce que vous avez de mieux Ă faire est toujours de vous montrer soutenant et ouvert au dialogue sâil a besoin.Â
4-đ Fais toujours de ton mieuxÂ
Cet accord entre en rĂ©sonance avec les 3 premiers : dans la mesure du possible, selon qui vous ĂȘtes aujourdâhui, faites de votre mieux. Selon votre humeur, votre Ă©tat physique, les Ă©vĂšnements de la vie⊠et apprenez Ă ĂȘtre indulgent avec vous-mĂȘme !
Nos dĂ©fauts sont aussi des qualitĂ©s parfois âŠ
Par exemple, lâimpatience, que lâon vous reproche souvent peut servir parfois ! Cela vous rend aussi trĂšs efficace. Ne vous mettez pas de pression inutile, faites de votre mieux, et acceptez-vous avec vos limites.
đ POUR ALLER PLUS LOIN :Â
Il existe un 5Ăšme accord : Sois sceptique et apprends Ă Ă©couterÂ
Ce dernier accord rĂ©pond particuliĂšrement Ă un besoin actuel⊠A lâheure de lâomniprĂ©sence des mĂ©dias et des fake news il est plus que jamais indispensable de prendre du recul, et de douter ! De vous comme des autres ! Apprenez Ă questionner ce que vous entendez, ce que vous lisez et Ă©coutez đ
đđ POUR ALLER ENCORE PLUS LOIN :Â
Pour imprĂ©gner lâambiance familiale de ces accords de vie, pourquoi ne pas les afficher quelque part dans la maison ?
Enfin, si vous souhaitez en savoir plus, nous vous invitons Ă vous procurer le livre les quatre accords toltĂšques de Miguel Ruiz ainsi que ses autres ouvrages, tous riches dâenseignements.Â